克林顿成功用中国食谱减肥
美国前总统克林顿一向喜欢吃汉堡包、薄饼等快餐。数年前,他曾接受了心脏搭桥手术。为了参加爱女切尔西在今年7月底举行的婚礼,克林顿决心减肥。他从中国人的饮食习惯中取经,每餐以豆制品为主,搭配不同的蔬菜和水果,果真成功减下24磅(约10.8公斤)。
近日,据香港《文汇报》报道,在切尔西的婚礼上,克林顿身形明显较之前清瘦许多。他在出席婚礼期间,还向宾客们推介了一本介绍健康饮食的书《救命饮食》,他本人正是根据书中的方法成功减重的。
据克林顿透露,自己身高1.85米,体重却达到87公斤,属于超重。他在营养医师的建议下,选择了以素食为主的低脂食谱,他说:我学习中国人的饮食习惯,主要以豆制品为主,配合蔬菜和水果。每天早上还会饮用蛋白质补充剂,但不喝牛奶,只喝混合了水果和蛋白粉的杏仁奶。克林顿补充说,他还会吃一点鱼,但其他所有肉类,包括鸡和火鸡等一律不吃。减重之后的克林顿,已恢复到学生时代的体重。
减重期间,克林顿还邀请了两位著名的美国医生奥尼什和考德威尔,以及营养学家等,向他提供瘦身建议。