女娲之汉｜中医养生：中医养生启示录：口要如许忌，发物要如许禁！_男性护理……中医保健……
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人间万物都有着恶马恶人骑的轨则，那末在中医养生中，也不乏一些隐讳是我们必需要恪守的。我们在看病的时刻，医生们可能会吩咐我们“注重忌口”或是“禁食发物”。那末这口要怎样忌？又有哪些食物称得上是“发物”？这些您都知道吗？别着急，女娲小编本日为您引荐的这篇文章，就为您体系地总结了这些题目，还不赶忙来看看？
请求患某种病或服某种药的同时不克不及吃什么，一样平常称为“忌口”。某些食物会引发某些疾病，或致使原有的病情敏捷恶化，这类食物就叫“发物”。这都是中医的特征术语。由于中医考究药食同源，以为在服药的同时再进食某些食物，就可能局部或完整抵消药效，以至化合出某些剧毒有害身分而有损身材。实践证明，中医的忌口与发物理论是有依据的。
忌口的状况一样平常有三种
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总的隐讳。好比服用中药时一样平常都请求不克不及喝浓茶，由于浓茶中含的鞣酸身分多，可能会影响人体对某些中药身分的吸取，从而下降药效；煎煮中药则一样平常请求不消铁锅，由于铁质会与某些药物中的有效身分发生化合作用，从而影响疗效，以至涌现不良反应；儿童、老人和妊妇不要多食高纤维素食物，如许会影响对钙、铁、锌等多种微量元素的吸取。
药物与食物间的隐讳。好比传统中医理论中的“十八反”、“十九畏”，均明确指出了互相不克不及同用的药物；再如，日常平凡煎服人参时，都请求不克不及吃萝卜，由于人参补气，而萝卜则破气，作用恰好互相抵消。
药物（食物）和疾病之间的隐讳。好比：用健脾和胃的药时，不宜食大蒜，由于大蒜会刺激胃肠黏膜，中和了药效；用清热凉血或滋阴降火的中药时，不宜食辣椒；头晕、失眠者不宜食用胡椒、辣椒、茶；另有肝病忌辛辣，骨病忌酸甘，肾病、风湿性心脏病忌盐（由于盐能下降利尿结果，加快充血性心力衰竭）等等。现简列以下。
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