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6种举动表明男人来“大姨妈”,男性护理

　频仍运用手机

　　手机的高频微波会形成精子数目锐减、精子生机下降等。故育龄须眉运用手机要注意自我珍爱，身旁有一般德律风时只管不消手机，用手机打德律风只管长话短说。多食用一些富含优良卵白、磷脂以及B族维生素的食物，以加强抗辐射的能力，珍爱生殖器官的功用。

　泡氧吧

　　近年来，吸氧作为一种新的保健手腕在我国一些都市盛行开来，不少人以泡氧吧为时髦。吸入凌驾生理需要的氧气，会累及睾丸以及精细胞的代谢。

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　　烛光晚饭

　　在烛光下进餐，情调与氛围是有了，但可能给身材带来某些伤害。烛炬特别是带香味的烛炬，会释放出铅、汞等有害微粒。铅，可阻碍睾丸分解雄性激素及精子的天生。汞，则使你的性欲消退，或致阴茎勃起不坚，进而引发不育症。

　　洗桑拿

　　桑拿浴可以使人消弭委靡，且具有祛病健身的功能，不少人乐于此道。但是，恰是桑拿浴成了局部青年不育症的首恶。精子生于睾丸内，对温度的请求对照严厉，必须在34℃-35℃的恒温条件下能力一般发育，而桑拿浴房内的温度大大凌驾这个规范。因而，还没有生养的男青年，进桑拿浴只宜偶然为之，常常惠顾恐怕会舍本逐末。

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