女娲之汉｜中医养生：男性性生活 男人在性爱应连结何种心态_男性护理……中医保健……
男人健身慢跑有助延年益寿,男性护理
1、每周最少做一次爱
观察显现每周最少一次性生涯可以使你阔别疾病和烦闷的心情。似乎是生殖刺激使得免疫系统越发有用、减轻头痛和医治痤疮，另有减缓一样寻常生涯的痛苦悲伤等。
2、不要对没反应觉得新鲜
与盛行的设法主意相反，勃起不是一个人可以或许自我主动掌握的，因而疲劳和压力都是形成没反应的最寻常的缘由。统计数据显现每七名男性(十六岁或许更大)中就有一位一年中最少会涌现四次这类勃起题目。
3、将性爱中的分心要素减到最小
在床上看电视近来被选为最大的性欲杀手。电视机屏幕上一闪一闪的亮点很明显使你想睡觉、使你的性灵敏度下降，并且会完整毁掉你一全部晚上的“性”致。若是你想有更好的性爱，那末就关上电视最先吧。
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4、进步你的热潮潜力
为了更好的热潮，磨炼你的腹腔壁肌肉。也被称为PC(pubococcygeus)肌肉，这就是你小便的时刻你会用到的。你须要做的只是离开这些肌肉。只须要在小便时，中心停下数五下，然后再放松就可以或许了。一旦你找到那种觉得了，天天收紧和放松20次(桌子上、巴士上、看电视的时刻都可以)，然后逐步增加到50次。
5、找出你的G点
难以捉摸的G点并不是那末难以捉摸若是你晓得怎样寻觅的话。要领就是做爱的时刻去找，这个时刻就是G点会涌现的时刻。将一个指头伸入到阴道内，行进五厘米，觉得到阴道壁的前部。当你觉得到一个肿起的构造的时刻，看一下，那实时你的G点。
6、捉住你身材的情欲敏感地区
情欲敏感地区—身材的性传感器—再全身上下都有，不仅仅是在生殖器官地区。若是抚爱的恰当的话，这些处所在前戏、做爱以至是做爱以后的时刻都可以给你一样的刺激感。
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