健康新知识：注重男子双脚观察本身康健_男性护理……天天学健康……

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三种症状提醒男人关注性能力,男性护理

　　脚，从我们呀呀学步最先就一向担当让我们康健行走、奔驰的作用，并且从中医学角度来讲，脚是我们身材内脏康健的直接反应点，集中了种种相干的穴位，本日女娲小编就来为您引见经由过程注重男子双脚来观察本身康健的十种要领，男子快来看看吧!

一、脚抬不起来

　　脚抬不起来，同时伴随痛苦悲伤和生硬，这是是足下垂的显示，严峻的可能会延续到背部、肩部或颈部，足下垂有的能够治癒而有些则可能成为永久性的疾病，这取决于得病缘由和医治要领。

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二、脚枢纽痛

　　脚枢纽涌现对称性痛苦悲伤，同时伴随肿胀、生硬的病症，这是风湿性枢纽炎的显示，风湿性枢纽炎多发于女性，女性的得病率是男性的4倍。病症一般起首会涌如今小枢纽如脚指和手指枢纽。

三、脚部痉挛

　　脚部倏忽痉挛，多是由锻练或许脱水引发的。若是常常会在睡觉的时刻，一块肌肉或四周一片肌肉倏忽痉挛，以后有酸痛感，或许是缺钙等引发的。你的饮食须要增添钙、钾和镁的摄取，尤其是妊妇在怀胎晚期肯定要注重。一旦发作脚部痉挛，需悄悄拉伸、蜿蜒脚，推拿痛苦悲伤的部位，使肌肉放松。或许用冷毛巾、消毒酒精等放松肌肉。

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