女娲之汉｜每日健康：你知道吗？怎样提拔内室兴趣 伉俪性爱技能……健康小常识……
完美的性生活对于夫妻关系的保鲜有着重大的作用，那什么样的爱爱姿势有助于提升性生活质量呢？
发明新的地位
“我的前男朋友教会我亲切时要应用身上的每个处所——而不仅仅是那几个主要部位。他会从头到脚趾吻遍我的满身，我发明了之前从来没有以为到的性感地带——好比当他用鼻子悄悄爱抚我膝盖背面的时候!那种以为很巧妙，我不自觉地就投入进去。”
——vivi，21岁，管帐
私房发起：这是个很智慧的做法。我们中的许多人都不晓得本身身材的哪一个部位喜好被触摸，由于我们老是习惯于打仗那些已被证明的敏感区。花约莫一个小时抚摩他的满身——用指尖划过他的肌肤——然后让他也对你如许做。你会找到只属于你的性感舆图。
捉住短暂的时候
“我的男同伙和我天天都要事变很长时候，结果我们的性生活受到了很大的影响——坦白地讲就是我们基础没有时候亲切。直到我的一个同伙告诉我，她常常在上班前或日间的时候来一次很疾速的性爱。如今，我和男同伙常常在午饭时候晤面，或是在清晨抽出10分钟做我们爱做的事变。虽然这和那种慢条斯理的性爱不一样，但很刺激，而且我们会更须要对方。”
——Lucy，29岁，报社记者
私房发起：当你们都很忙的时候，性爱是很轻易被疏忽的。然则一次疾速的性爱究竟结果赛过没有，何况它会让你们的关系正常运转，直到你们有更多的时候和精神在一同。以是请在时候表上为你们的亲密关系留出时候。
生活在欣喜中
“一个同伙告诉我，她的男同伙提出想看她自慰。她被迫准许了，但是末了她发明本身很喜好如许。我听了以后，心想本身是否是有点太含羞了?下次我和男朋友在亲切时，我最先在他眼前抚摩本身。当看到他的热情一下被点燃时，我晓得我的挑选是对的，我们都获得了难以置信的热潮。”
——阿朱，25岁，秘书
私房发起：许多人都以为说出他们想要甚么是很为难的事，以是展现给对方看多是更轻易的挑选——而且更性感。当你将近抵达热潮时，你来占据主动，你们会有更棒的历程。
磨炼与恋爱有关的肌肉
“我在演习瑜珈，个中我们进修的一个行动是锻 炼 骨 盆 部 位。做 的历程当中，你要收 缩和伸 展阴 道的肌 肉，结果这带来了意想不到的结果。在性爱中，我能够经由过程它的运动，获得更棒的体验。”
——里里，27岁，物业司理
私房发起：有一些磨炼，能够收紧阴道的肌肉。你能够实验一天做三次到五次演习，磨炼后越发有力和越发天真的肌肉会在性爱中带来更大的享用。
禁欲
“一个同事告诉我，她和她的男朋友曾2个礼拜没有亲切——是他们本身决议如许做的。以后，当他们再次最先的时候，守候所带来的盼望让他们相互对对方的须要越发猛烈。我和我的男同伙只是挑选了1周的时候不做爱，在这1周以内，我们划定不克不及相互爱抚，以至亲吻，末了这真的让我们的欲望越发猛烈了!”
——黔儿，28岁，出纳
私房发起：一个礼拜不做爱能够许多人并不会在乎，但两个礼拜是一个适宜的时候，能够建立起充足的欲望。制订一些划定规矩，好比，能够抚摩但不克不及打破界限，或许不克不及碰触腰部以下的部位。然则万万不要让禁欲的时候太久了，不然能够连在一同的欲望都没有了，那就有些得失相当了，不是吗?
享用这个时候
“曩昔当我不克不及在性爱中获得热潮时，我老是很烦躁。厥后，我向我的一个好同伙倾吐，她曩昔也曾遇到过一样的题目，然则她学会怎样将注意力集合在前戏的快活中，并实验分歧的姿态——以此替代了她关于热潮的焦炙，以后她获得了更多的兴趣。她的话让我放松了许多，她也让我意想到，好的性爱并非肯定和G点联络在一同的。而且，自从我采取了她的要领，我也获得了更多的热潮。”
——Leigh，26岁，案牍
私房发起：她的同伙是对的。约莫有75%的女性并没有认真地相识本身。每个人身材敏感的地位并不相同，以是这须要你本身去寻觅。你能够让你的男朋友去应战最少5种分歧的姿态，纵然这些都不见效，你依旧会获得实验的兴趣。
放慢速率
“我最好的男性同伙，在一次喝了酒以后给了我一些很好的发起。我事先在诉苦一切的男子都动不动就想直奔主题，以至连话都懒得说。但他告诉我，实在许多男子更享用前戏的时间，由于这让他们对结果更充溢了期待。从那以后，我再也不会为了想延伸前戏的时候而充溢抱歉感了。”
——鱼儿，28岁，状师
私房发起：很不幸，不是一切的男子都像你的同伙。对有的男子来讲，性爱就像是一场竞赛，当你方才起步的时候，他们已如饥似渴想冲过尽头。然则男子是应当好好享用前戏的，花时候去相识怎样能让对方高兴，而且给她一个很好的热潮。以是永久不要对前戏觉得抱歉感——由于你值得他如许做!
实验户外
“我的未婚夫一直对户外亲切异常热中，但我对此兴趣不大。直到有一天，我们一同去野餐。他表示我在能够草地上尝尝亲切。虽然那个处所异常恬静，但忧郁和慌张的以为让我们的历程异常狂野。从那以后，我晓得如许实验的以为有何等妙!”
性运动中的技能我们很难经由过程先生和家长猎取。维系协调优越的性关系，伉俪两边大家都应勤奋。
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