浪漫课堂：男子做这三件事会伤害男性康健_房事保健……刺激的爱情……
【康华讲堂】男人多少岁会性衰老？,房事保健
许多男性一样平常平凡生涯方式不纪律，如常夜以继日地事情或应付，开会憋尿、烟酒过分、好食辛辣等，致使身材免疫力下降，易患尿路沾染等泌尿系统疾病，给一样平常事情生涯带来“难言之隐”。男性泌尿系统疾病发病率逐年上升，已成为继肿瘤和心脑血管疾病后的又一个男性康健“杀手”。
常熬夜易患尿路结石
尿路结石是一个统称，按部位分歧，可分为肾结石、输尿管结石和膀胱结石。人体泌尿系统卖力排挤身材过剩的钙、尿酸、嘌呤等代谢物资。尿量越少、尿液温度越高，越易构成结石。因而，喜好熬夜，常常在晚上呼朋唤友聚首的人，最轻易被尿路结石盯上。若是常常熬夜，会影响肾脏排毒，让上述过剩物资沉淀在肾脏内，形成短暂的高尿酸血症。久而久之，就可能构成结石。
熬夜的人另有个坏习惯，就是爱吃夜消，迷恋啤酒、海鲜等。这些物资会发生大批尿酸、嘌呤。尤其是喝啤酒后利尿，形成人体短时间内脱水，增添结石涌现的概率。不爱喝水也是尿路结石的爪牙。有研讨发明，半数以上的尿路结石患者喜好喝甜饮料，喝白开水少。
长时间穿紧身裤易患尿路沾染
据统计，尿路沾染患者的人数赓续爬升，且呈年轻化的态势。专家指出，不注意卫生、酗酒、爱穿紧身裤、憋尿等，都是弗成无视的缘由。许多年轻人喜好穿紧身裤。在天气炎热的情况下，汗腺分泌更兴旺。若是长时间衣着紧身裤，无疑加重了外阴部的高温、湿润，给细菌滋生供应一片“肥饶泥土”。再加上有些人卫生习惯较差，没有每天洗濯阴部或替换内裤，会加重沾染风险。
防备尿路沾染，首先要多喝水、多上茅厕，不时给泌尿系统“冲冲澡”。同时，要注意连结外阴部洁净，挑选透气性好、吸湿性强的纯棉内裤，勤换内裤，洗完后要在太阳下晾晒。不穿太小、过紧或化纤的裤子。
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文章来源：女娲之汉
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