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  适宜的床垫能够消弭人一天的委靡,放松身心。对腰背痛病的患者来讲,可制止加重腰部毁伤,利于疾病的病愈。

  评价床垫的优劣有两个主要目标:一是不管处于哪一种就寝姿态,人体脊柱是不是总能连结伸展状况;二是软硬是不是适中,人体躺在上面可否充足放松满身。购置床垫时,需注意一些细节。

  买床垫,最好结伴而行

  一人躺下,另一人将手在躺下者颈部、腰部和臀下这三处显着蜿蜒的处所向里平伸看有没有闲暇,闲暇显着者申明床垫太硬,身材悬空。别的,若身材躺在床垫上显现中心低、周围高的外形,则注解床垫太软。

  若选购双人床垫,最好两人一同躺下,体重较大的一方可在床垫上回身,视察床垫动摇时是不是会影响另一方。

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 特殊人群,特殊照顾

  小儿和青少年:不宜睡过软的床垫,临时云云会影响脊柱及四肢枢纽的发育。

  骨质疏松症、腰椎间盘突出症患者:发起睡硬板床。

  脊柱术后患者、临时卧床者:为防备术后生褥疮,一般在其骶尾部位的床垫上,安排一块中心有缺口的海绵或薄被,以利于连结部分洁净、透气和排便。也可选择较软的床垫或气垫床。

  中重度烧伤患者:可运用橡胶海绵床垫,有利于创面的愈合以及增添舒适度。

睡出
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