女娲之汉｜激情私密：女性阴虚体质有身前的养生法……私密的情感……
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体质，即机体素养，故国医学以为，滋阴温和是一般体质，但一般体质之人不是许多，因为人们总要遭到外来诸多要素侵袭或滋扰，如自然界的风寒燥湿暑热六淫之气，七情喜怒忧思悲痛恐等这些要素侵袭滋扰人体后，便可致使人体阴阳偏盛偏衰，气血运转的停滞，从而构成种种不良的体质，这些不良体质轻者尚可逐步疗养，但孕前必需好好养生，必要时还需应用药物改正不良体质。
所谓阴虚体质，是指阴液缺乏（构成人体的物资吃亏，如血液、津液、阴精虚少）的体质，其体系体例特点是形体瘦削，面色苍暗或潮红，素常口燥咽干，心思经常烦躁不安，手心脚心经常发烧，就寝少，大便枯燥，小便黄，不喜欢过春季、炎天，愿喝冷饮、脉搏特点是又细又快，舌质红、舌苔少。其养生要领以下。
1、要加强精力保养
阴虚体质之人性情急躁，经常心烦易怒，中医学以为，这是阴虚火旺，火扰神明之故。特别应遵照《黄帝内经》“澹泊虚无”（精力自在，没有邪念）、“精力内守”（指人体神情要守于内，不耗散与外）之养神大法。素常要加强自我教养，自发地养成岑寂、镇静的习气。少列入争输赢的文娱活动。
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2、要注重情况调摄
因为此种人形多瘦小，而瘦人多火，故常手足心热，口咽枯燥，常畏热喜凉，冬寒易过，夏热难熬痛苦。因而，每逢酷热的夏日，应注重避暑，有前提的应到海边、高山之地旅游。“秋冬养阴”。这是故国医学在秋日、冬季养生的一个主要准绳，此条准绳对阴虚之人尤为主要，这是因为秋季天气枯燥，更容易伤阴。同时，要注重情况应恬静，最好住坐北朝南的屋子。
3、饮食保养要遵照保阴潜阳的准绳
宜多食芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、蔬菜、豆腐、鱼类等油腻又能滋阴的食品，并着意食用沙参粥、百合粥、枸杞粥、桑椹粥、山药粥。经济前提较好者，可食用燕窝、银耳、海参、淡莱、龟肉、鳖肉、冬虫夏草炖老雄鸭。关于葱、姜、蒜、韭、薤、椒辛辣燥烈之品则应少吃。
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