男女私密话题：【港龙.养生秘籍】包管男子长命的好习惯！_男性护理……情侣床戏课堂……
偶尔早泄是正常的,男性护理
1.照看好肝脏少喝啤酒
若是你已经有十年天天都邑喝一升半摆布的啤酒，那末你一定具有一个饱受疾病培植的肝脏。一个炎天的牛饮，你的肝脏就需要12个月来举行自我修复。能够把风险下降85%。
2.阻拦心脏病多吃牛排
多吃点上腰肉做的沙朗牛排：牛肉富含硒元素和维生素B，前者能够抗压，后者能够消灭血液中的高半胱氨酸——这是损坏动脉血管内壁的首恶。牛排中50%的脂肪是对心脏有益的单链不饱和脂肪酸。以是，无妨恣意地吃。能够把风险下降29%。
3.绕开肺癌不再抽烟
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我们不能不再次语重心长地劝戒：你的口吻闻起来云云之差以致于连狗都讨厌地退避三舍；你每一年在这个嗜好上消费数千元却只能使女人对你敬而远之；若是这些还不敷，那末不能不通知你——80%的肺癌都是抽烟而至。
4.洁净你的肾连结潮湿
依据英国肾脏研讨中心的研讨，若是你天天最少喝两公升的水，那末你得肾病的概率就会下降80%。能够把风险下降80%。加点蜂蜜，加三大汤勺蜂蜜在你的早饭面包上，你就可以取得和体育专用饮料一样多的能量，但你的消费却小得多。依据阿拉伯联合酋长国相干机构的研讨，蜂蜜不只能够抵抗心脏病，还能够把血液中的糖分下降6%，防备肾的重要杀手糖尿病。能够把风险下降18%。
5.避开车祸瘦身
依据公路平安保险协会的观察，你体形越肥胖，离方向盘的间隔就越近，那末你受伤的概率也就越大。减掉你身上过剩的肉：体重指数BMI每下降两点，你免于遭灾的概率就会进步1/3，对照抱负的BMI指数是在20摆布。能够把风险下降40%。
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