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女娲之汉|家庭保健:吃什么可提拔男性性能力_男性护理……身体保健课堂……

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夏季是男性疾病的高发季节一定要注意这种疾病,男性护理

  男子的性能力优劣直接关乎男子的体面,若是性能力太差,不只会损失自信,在老婆眼前也没法仰面。然则,若是男子性能力下降了怎么办呢?怎样能力提拔?

  男子吃什么提拔性能力?

  菠菜

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  美国专家透露表现,菠菜中含有的3脂肪酸和叶酸,能为肌肉的分解供应肯定能量,叶酸还能够加速通往生殖器官的血液循环,进步性能力。

  韭菜

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  又叫起阳草,它含有挥发油及含硫化合物,能增进食欲、杀菌和下降血脂。韭菜照样传统中药,有“起阳草”之名。韭菜有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于阳痿、遗精、多尿等疾病患者。

  枸杞

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  有滋补肝肾、益精明目、和血润澡、泽肤悦颜,培元乌发等功能,是进步男女性功能的康健良药,可用于医治肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽等症。

  虾

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  虾味道鲜美,补益和药用作用都较高,中医以为,虾味甘、咸、性温、有壮阳益肾、补清、通乳之功。有常食虾,有强体健身的结果。

  泥鳅

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  富含雄厚卵白、脂肪、维生素A、维生素B1、叶酸、铁、磷、钙等营养物质。对调治性功能有较好的作用。混鳅中含有一种特别卵白质,有增进精子形成作用。成年男性常食泥鳅可滋补强身。

  牡蛎

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  牡蛎又称蛎蛤、蚝子,含有雄厚的锌元素及铁、磷、钙优良卵白质、糖类及多种维生素。有滋阴潜阳,补肾涩精功能。男性常食牡蛎可进步性功能及精子的制量,对遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的食疗结果。

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