女娲之汉｜家庭保健：专家提醒:推拿“金三角” 珍爱性能力……身体保健课堂……

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肥胖竟造成男孩首次遗精提前初次遗精注意事项,男性护理

　　岁尾到了，人们事情生涯变得越发劳碌，久坐少动、缺少磨炼、熬夜加班等生涯习惯，不只轻易激发肥胖、颈椎病等题目，还会对男性的性功能形成负面影响。对此，南京市中西医结合病院泌尿外科主任陈卓向男性读者引荐了一个“金三角”推拿法。

　　所谓“金三角”，主如果指以耻骨团结上缘为底，以两侧大腿根部(腹股沟)为边的一个颠倒的等腰三角形。底边的中间是任脉的曲骨穴，底边的两个尽头是属于脾经的冲门穴，这个三角形下置的极点就是任脉的会阴穴。之所以叫做“金三角”，不但是外形像，并且“含金量”也确切高，由于这个地区是任脉、肾经、胃经、脾经、肝经等五大经脉会聚之地。适度推拿“金三角”不只有助于连结经脉通行，还能减缓慢性前列腺炎、勃起功能障碍等男性常见疾病的病症。

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　　推拿要领简单易行，一样平常挑选在入眠前举行，排空小便，取仰卧位。推拿时，左手按在腹部，手心对着肚脐，右手叠放在左手上。用手掌紧贴这个地区的皮肤先按顺时针偏向绕脐推拿50次，再逆时针偏向按揉50次。注重频次不要过快，推拿到这个部位轻轻发烧，若有痛苦悲伤要马上住手。别的，如果有排尿痛苦悲伤、尿液白浊等状况，不宜随便推拿，要先征询大夫。

　　（练习编纂：陈浩）

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