女娲之汉｜家庭保健：奇异的克己伟哥和壮阳秘方_壮阳补肾……身体保健课堂……
伟哥对身体的伤害和对社会的影响,壮阳补肾
大多数“下面”不可又没钱去买伟哥的人都邑在网上去查找一些民间的克己伟哥和壮阳秘方之类的壮阳要领，但就会有人在问这些要领究竟可不牢靠有无结果等等，女娲小编通知人人有一些有用的要领和一样平常的食物确实能够起到壮阳的作用。
阴茎的磨炼。重要可用以下要领：
1.用双手去槎阴茎，是阴茎硬起来。
2.可在龟头吊颈一小沙袋。
【女娲之爱】每天更新最具价值的二性资料:
关于性爱知识,性爱技巧,男性阴劲增大增长,变硬,以及泡妞把妹,女生性知识,等相关内容。
3.能够用龟头去插沙堆，这住如果龟头多磨擦，下降龟头的灵敏度，使时候增进。(沙能够洗清洁再用)不管用那种要领都不克不及泄。日常平凡练可壮阳，可健身。这是民间撒布的磨炼要领。多吃韭菜，海鲜，牡蛎，鲍鱼，用决明子和枸杞泡水当茶喝;吃生葱。
壮阳食物
1，荔枝——荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素和维生素B1、维生素C及粗纤维等身分。中医认为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功用。既是健身益颜的保健生果，又可用于医治病后津液缺乏及肾亏梦遗、脾虚泄泻、忘记失眠诸症。现代医学研讨发明，荔枝有改良人的消化功用，改良人体血液循环，故有润肌美容作用;可改良人的性功用，用于医治遗精、阳痿、早泄、阴冷诸症，并可改良机体的血虚状态，和肾阳虚而致腰膝酸痛、失眠忘记等症。体瘦肤黑、阳痿早泄者，取荔枝干10个，五味子10克，金樱子15克，水煎服，逐日一剂，久服，可强体健身，医治疾病。但荔枝性温，不克不及多食。内热及肝火旺者不宜吃荔枝。
2，韭菜——韭菜又叫起阳草、懒人菜、永生韭、扁菜等。韭菜不只质嫩味鲜，养分也很雄厚。每500克韭菜中含蛋白质10克以上，脂肪3.0克，碳水化合物19克，钙280毫克，磷225毫克，铁6.5毫克，维生素C95毫克，胡萝卜素为17.5毫克。现代医学研讨证实，韭菜除含有较多的纤维素，能增添胃肠爬动，对习惯性便秘有益和对防备肠癌有重要意义外，它还含有挥发油及含硫化合物，具有增进食欲、杀菌和下降血脂的作用。因而，对高血脂、冠心病病人有益。韭菜照样一味传统的中药，自古以来广为运用。《本草拾遗》中写道：“韭菜温中下气，补虚，折衷脏腑，使人能食，益阳。”《本草纲目》又说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用凸起，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜子为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜子研粉，天天日夕各服15克，开水送服，对医治阳痿有用。
————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招小常识
本文标题：
文章链接：men.ngnvip.com
文章来源：女娲之汉
友情链接：✅女娲导航 ✅分享者社区 ✅健康者社区 云书社区 ✅今日健康 分享笔记 ✅伏羲社区
