女娲之汉｜养生方法：男子小心！常常下厨房或引发阳痿……健康一生秘籍……

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　　现代好男子规范之一就是会做饭，因而越来越多的“家庭主夫”涌现出来，给女性生涯削减一些压力，然则最新研讨显现，男子下厨房患阳痿的机率在赓续提拔！

　　专家指出，厨房油烟中含有74种化学物质能致细胞发作突变，从而影响男性生养，成为“家庭杀手”新罪证。研讨人员发明，喂服了厨房排油烟机油杯中的冷凝油的果蝇，细胞染色体的突变率为0.54%，并有2.8%的果蝇不育，这表明其生殖系统遭到显着损坏。

　　因而，专家建议男性同伙只管少下厨，制止吸入油烟过量，激发男性不育。要防备男性不育症的涌现，除要少下厨之外，还要注重少穿紧身牛崽裤，少洗热水澡或许桑拿浴等，以避免影响精子质量，致使男性不育。因而，男子下厨房或成为男子阳痿以至不育的隐形杀手。别的以下几点也要小心：

　　常常骑赛车

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　　因为赛车的迥殊设想，车把要比车座稍低，人们在运用时会使重心前倾，腰弯曲度增添，使睾丸、前列腺紧贴在坐垫上。男性的这两个部位受长时间挤压后，会涌现缺血、水肿、发炎的征象，影响精子的天生及前列腺液、精液的一般分泌，轻易致使不育。因而，男性青年不宜长时间骑赛车，这类活动天天不该一连凌驾一小时，同时还要套上海绵垫，防备睾丸和前列腺长时间受挤压。

　　常常缺锌少硒饮食

　　微量元素锌可增进精子的活动力，能防备精子过早崩溃，利于与卵子连系，可见锌对生养有严重影响。硒也是人体弗成少的微量元素，险些全来自食品。因而，男青年弗成偏食，应注意多吃含锌、硒多的食品，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。

　　专家建议：男性同伙只管少下厨，制止吸入油烟过量，激发男性不育。要防备男性不育症的涌现，除要少下厨之外，还要注重少穿紧身牛崽裤，少洗热水澡或许桑拿浴等，以避免影响精子质量，致使男性不育。

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