男女私密话题：伉俪房事养生的8大要素_男性护理……情侣床戏课堂……
日常5个小动作可壮阳,男性护理
1、以静为强，心毋怵荡。性爱贵在宁心静气，消除恐惊、忙乱、焦躁等心情。这可谓是性爱的“心思准备”阶段。
2、先戏而乐，神合意感。昔人明白认识到，前戏是一种兴趣，是性爱弗成或缺的一部分，能激起春心，进步性欲。
3、先肾后心，弗欲强之。任何一方未到达优越状况时，均弗成委曲。须眉弗成独立不堪而强举妄为，更弗成强制女性。性爱要先有性的生理激动，然后再依据心思激动来实行，这就叫先肾后心。
4、五欲达交，三五至合。这说明性前戏请求男女到达最好状况，即须眉“三至”、女子“五至”呈“五欲”之征。“三至”、“五至”是指一种合适性爱的状况。对男性来讲，就是阴茎充足勃起(肝气至)，阴茎粗大发烧(心气至)，勃起坚固耐久(肾气至)。对女性来讲，包罗脸、口、唇、眉间红润(心气至)，眼睑潮湿、含情脉脉(肝气至)，低头不语、鼻部微汗(肺气至)，依偎男性、躯体依人(性情至)，阴户拓荒、阴液浸溢(肾气至)。“五欲”即男方引发女方性欲的五种方法：一是冉冉呼气和亲吻，使女方面部发烧;二是柔柔拥抱紧贴;三是舌尖互相吮吸，使口内津液增加而滑润;四是柔柔抚摩敏感区域;五是紧抱对方并冉冉动摇，使女方咽部以为枯燥而吞咽口水。
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5、冉冉迟久，以和为贵。自在安徐、抽送和好、不疾不暴、柔舒耐久，这是昔人界说的本质性爱的抱负状况和请求。
6、乃观八动，端相五音。昔人一直强调，相爱两边都应该取得知足。到达性高潮时，女性会有八种回响反映动作和五种呻吟声，可供爱侣视察。
7、考究轨范，疗病益身。古代房中术包罗很多性爱姿态，听说能医治某些疾病。但我以为更应该将之视为一种艺术。
8、弱入强出，行气补脑。性爱后，男性应该在生殖器还呈硬态(生态)时拔出，不克不及悉数疲软(死态)出。这是昔人考究性养生的主要内容。
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