男女私密话题：长命窍门破解，最症结的要素居然是这个……真没想到！_男性护理……情侣床戏课堂……
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长命的窍门究竟是什么我们一向以为长命的主要要素是戒烟戒酒对峙活动但美国心思学家经由二十年的研讨发明决议寿命是非最最最主要的要素倒是人际干系。
美国宣布决议人类寿命的要素：
人际干系排在第一位！
美国心思学传授霍华德·弗里德曼和莱斯利·马丁经由二十年的研讨，总结出一些影响寿命的决议性要素。使人意想不到的是，“人际干系”居然排在第一名！
研讨注解，人际干系的主要性远远超乎设想。人际干系能够比生果蔬菜、常常磨炼和按期体检越发主要。
哈佛大学医学院一项对268名男性的跟踪调查也发明：一个人生涯中真正主要的就是和他人的干系，缺少社会支持，对康健的伤害与抽烟和不活动势均力敌。
优越的人际干系是应对慌张的缓冲器，有益于心脏康健。临时精神慌张会减弱免疫系统并加快细胞老化，终究让人的寿命收缩4～8年。
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而因缘好的人，心境一样平常会很好，体内大批分泌有益的激素、酶类和乙酰胆碱等，这些物资能把身材调治到最好状况，有利于康健长命。
诺贝尔奖得主的长命金钥匙
乐观、生涯有目的！
“人要想康健活到100岁，心思均衡的作用占50%以上，公道炊事占25%，其他占25%。”卫生部首席康健教诲专家洪昭光以为，心思均衡的作用超过了统统保健步伐和保健品的总和，谁能连结心态均衡，就即是控制了身材康健的金钥匙。
据美国《读者文摘》报导，2009年诺贝尔生理学或医学奖得主总结出延缓人类朽迈的“金钥匙”，即连结优越的心思状况：一是要乐观，二是要生涯有目的。
1、乐观
现代医学发明：癌症、动脉硬化、高血压、消化性溃疡等，人类65%至90%的疾病与心思的压抑感有关，因而，这类病被称为心身性疾病。
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