女娲之汉｜万事如意：康健男性食用枸杞养肾吗……女娲之汉｜每日健康学习……养生方法普及……
生活中吃什么对女性养肾好,壮阳补肾
枸杞这位药材在我们生涯中黑白经常见的，如泡酒加枸杞，炖滋补汤加枸杞等，因而可知枸杞是一名很有营养价值的药材，而且食用枸杞不只可以或许养护肝脏，还具有滋补养颜的作用。而关于枸杞补肾一说也是存在的，然则这里一点要注意枸杞的食用要领和食用剂量，科学的食用枸杞能力到达补肾的目标。
枸杞子如许吃才补肾
资料：枸杞子8-10粒，海萃人参1g。
用法：二样资料同入一杯中，用沸水泡6分钟摆布，焖泡为佳，饮其水。天天放一次资料，水尽可重复加水泡饮至无色无味后将参食用。
食疗作用：此要领一样平常用1-2个月可显着改良男性房事疲软不举，不耐久等题目及肾虚，使欲望加强，时候耐久，房事质量大大提拔、取得充足满足感。
枸杞子可泡酒 这些配方很有效
一、种子药酒
资料:淫羊藿250克，怀生地120克，枸杞子60克，核桃肉120克，五加皮60克，白酒适当。
做法:将上药切片，浸于白酒中，封固，隔水加热至药片蒸透，掏出放凉，再浸很多天。适当饮用。
用处:益肾补肾，肾阳虚衰，肾精缺乏。
二、地杞沉香酒
资料:熟地60克，枸杞子60克，沉香6克，白酒1000克。
做法:以上前3味加工捣碎，置容器中，到场白酒，密封，天天振摇数下，浸泡10天后去渣，即成。
用处:补益肝肾，脱发、青丝、忘记。
三、健阳酒
资料:当归、枸杞子、破故纸各9克，好烧酒1000毫升。
做法:将上药研碎，用净布袋内装好，放入酒中浸泡，容器封固，隔水加热30分钟，掏出容器，静置24小时。适当饮用。
用处:补肾助阳、肾阳虚，精血缺乏、腰痛、头晕、目力下落。
四、枸杞菟丝酒
资料:枸杞100克，菟丝子50克，巴戟天，杜仲各15克，白酒1500克。
做法:各药放入净器内，加白酒密封容器口，天天动摇1次，浸泡7天后，便可开封喝酒。每次服10—15毫升，早、晚各服1次。
用处:补肾助阳、肾阳虚，伴腰酸肢冷。
枸杞子如许吃很鲜味：枸杞炖银耳
质料：枸杞25克，水发银耳150克，冰糖25克，白糖50克
烹制要领：
(1)银耳洗净入温水中涨发1个小时，撤除杂质泡入清水中。
(2) 汤锅置旺火中添水烧沸，放入冰糖、白糖烧沸后撇去浮沫，待糖汁明净时将银耳、枸杞放时锅炖至银耳有胶质时，倒入大汤碗内。
菜肴特性：羹汁浓稠，甜美绵滑，滋补健身。
补肾的要领是多种多样的，而枸杞在个中担负和很主要的作用。而枸杞也有不适人群的，如血压高和正在伤风发热的人，这个阶段的人群是不适合食用枸杞的，这一点须要人人服膺。
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