女娲之汉｜万事如意：必看！男子补肾护肝袖中神算_男性护理……女娲之汉｜每日健康学习……养生方法普及……

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　　男子尤其是上了年岁的男子，每每在生活上有力不从心、精疲力尽的觉得。有了这些病症男子们每每都注重补肾去了，实在补肾和护肝是密弗成分的。接下来我们就为男性同伙奉上男子补肾护肝袖中神算，快来一同看看吧!

“锦囊”1：提防“天敌”

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　　肝脏有很多“天敌”，首推肝炎病毒。换言之，肝炎病毒乃是肝脏康健的主要仇人，它们常将罹患者拖入肝炎——肝硬化——肝癌的殒命之路。现在科学家已发明甲、乙、丙、丁、戊、庚等6种型号肝炎病毒，个中尤以乙、丙、庚等型号最为阴险。最有用的手腕是接种疫苗，如甲型、乙型肝炎疫苗。以甲型肝炎为例，疫苗运用近十年，受益者靠近1亿人，以致该型肝炎的感染率以每一年均匀22%的速率下落，预计20年后可祛除此病。

“锦囊”2：主动歇息

　　中年男子天天主动找时候歇息，是对肝的最大宠爱。歇息能下降膂力斲丧，削减糖原、蛋白质的剖析及乳酸的发生，从而减轻肝脏的累赘。万弗成比及劳顿感袭来才想到丢下手中的事情，这叫被迫歇息，此时体内的代谢废料——乳酸、二氧化碳等已积聚较多，对肝脏已造成了危险。而主动歇息，即在疲劳感涌现之前就歇息，体内积压的废料尚少，稍事歇息即能完整消灭，对肝的珍爱结果最好。

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