女娲之汉｜每日养生文库：男性裸睡的优点你知道吗……养生小知识……天天养生课堂……
前列腺炎和早泄的关系,男性护理
关于习惯了“和衣而卧”的中国人而言，裸睡犹如“直言不讳”，一时还难以接收。实在，科学公道地挑选裸睡确切有诸多优点，特别是对男性生殖康健裨益很多。
有利于珍爱男性生殖性能
很多人一开始以为裸睡难为情，实在温馨是人类天性的须要，只需是为了温馨康健，穿衣与脱衣都是公道的。
现代人生涯节奏快，逐日的就寝成为规复体能、确保康健的主要环节。劳碌了一天，脱衣而眠有利于气血流畅，使体内阳气伸展畅达，而若是和衣而眠，尤其是穿一些对照时髦的紧身亵服，都可能会影响气血轮回，使阳气被抑止，关于性功用更无好处。
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内裤太紧，会使阴囊的温度升高，致使精子天生和发育停滞，下落男性的性能力;同时，紧身内裤还会给生殖器以猛烈的磨擦和榨取，致使勃起功用非常，一再遗精，影响血液轮回和一般排精。裸睡则可以或许让睾丸温度下落，精子变得更生动，性欲望天然就加强。
《令媛要方·道林养性》说：“湿衣与汗衣皆弗成久着，使人发疮及风瘙。”阳气充分、气血兴旺的中青年，以及大腿较粗、身材较胖的男性同伙，经常一觉醒来发明腹股沟、大腿内侧等私密处出汗较多。就寝时内裤吸收了汗和分泌物，湿润及不透气的部位轻易让细菌滋生滋生，久了则致使湿热群集，激发湿疮瘙痒。
到了炎天，湿润的内裤更容易增添病原体进入尿道口的时机，以至引发泌尿系统和生殖系统器官的沾染。而挑选裸睡则可以或许制止上述问题，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的渗出和散热，免除瘙痒不适。
有利于加强男性性自信
中国传统养生提倡自由调柔，常有赤子之心，“赤子之心”指的就是像初生的精赤条条的小孩子一样单纯、舒坦、宽大旷达的心态，这也是具有康健身心的基本。因而，挑选裸睡，最主要的是在心理上完整放松，起首可以或许自由、安然地面临本身的身材。
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