女娲之汉｜中医养生：炎天吃苦瓜小心招惹月经病……中医保健……
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人人都有如许的体味，温度一高就轻易焦躁，这是“心火旺”了，而夏日多吃点苦瓜能清热解暑，因苦味入心降心火，除焦躁。然则不是所有人都合适吃苦瓜呢？张女士近来就由于嗜吃苦瓜惹上了贫苦。 张女士近来正在减肥，天天午饭和晚饭只吃少许的主食，再喝一杯本身打的苦瓜汁，她认为如许科学又康健，另有助于减肥。但正派经期的她，近来以为腹疼不止，并老是伴随细微伤风病症，在江苏省南京市妇幼保健院月经病门诊中间被诊断出是痛经，而罪魁祸首则是她天天榨的苦瓜汁。 月经病中间主任侯莉莉引见，苦瓜是一种绿色康健的好食品，在“火都”南京，许多人夏日喜欢吃苦瓜，清炒凉拌口胃都不错，然则女性在月经时期最好不要吃苦瓜。苦瓜是寒凉的食品，而月经时期女性身材相对衰弱，轻易受寒伤风，并且寒性呆滞，,
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,轻易形成淤血，如许就会引发痛经。同时苦瓜还会致使女性月经不调。月经不调是一种罕见的妇科病，表现为月经周期或出血量的非常，或是月经前、经期时的腹痛及其他满身病症。苦瓜中的“苦瓜素”的身分会使子宫压缩，让血液行走迟缓，使经血行走不顺畅，一朝一夕就轻易形成月经不调。 侯莉莉还提示，盛夏时分，女性还需要注意的另一种食品是冰西瓜。许多女性为相识暑，也为了减肥，每每三餐都用半个冰西瓜来替代。虽然说西瓜是“自然白虎汤”，解暑结果相当好，但在吃得爽口之时，也给许多女性带来了月经不调、痛经、闭经的痛楚。由于西瓜一样属于寒性的食品，特别是冰西瓜，多吃会破坏脾胃，致使食欲不佳、积寒助湿；西瓜所含的大批水份还会冲淡胃液，引发消化不良和胃肠道抵抗力下落，致使腹胀、腹泻。女性的体质属阴，夏日虽然温度高，但弗成贪凉，冰西瓜轻易形成女性的内分泌系统杂乱。以是，体质衰弱的女性一定要少吃冰西瓜，特别是月经期女性更不克不及多吃。
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