快乐健康知识：阴茎长度是性能力的标记吗……今日健康知识……健康课堂……
女人分娩后阴道变松？不科学！,食色男女
女娲导语：分歧男性阴茎的是非不等、粗细不一样，这属于一样平常的生理发育征象。阴茎巨细有肯定的局限，不克不及以长阴茎作为自满的资源，那阴茎多长是适宜的呢。
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阴茎多大才算是一样平常呢
实在，关于阴茎巨细多大算一样平常，没有肯定的医学规范，一样平常经由过程丈量阴茎长度和阴茎周径来权衡，且丈量时肯定要从根部最先直到尿道口。一样平常以为，我国青年的阴茎长度多在6-9厘米，周径在7-9厘米之间。但这个局限并不克不及评定阴茎巨细是不是一样平常的规范，也不克不及申明不在此局限的阴茎就肯定是不一样平常的。事实上，阴茎的巨细对性生活不会发生实质性的影响，除非过大或许太小。
阴茎巨细存在个体差异，能够或许影响阴茎巨细的要素有很多种，包罗身材的脂肪、天色的冷热、压力等等，但发明其与身高没有直接的干系。男科专家以为，阴茎的巨细主要与种族和遗传有关。一样平常以为一致身高，白种人和黑人的阴茎要显着大于黄种人。
怎样才能让男子阴茎更强
常举行提肛磨炼。磨炼是进步性驱动和性潜能的最好体式格局之一。磨炼有助于下落压力(“勃起杀手”之一)，进步男性体内雄性激素水平。近来也有研讨注解，能资助女性加强阴道压缩力的凯格尔磨炼法一样适用于男性，常常举行提肛磨炼，能够资助磨炼阴茎，医治勃起功用障碍。
选对性爱姿态。做足前戏是惬意性爱的须要条件。性爱姿态也直接影响到阴茎勃起硬度。男上位和后入式会增添阴茎血流量，使勃起更惬意。只管制止性爱一最先就接纳女上位。
吃对食物硬度高。简朴的饮食转变有助于进步性欲，加强勃起。香蕉、鸡蛋、坚果、无花果、辣椒、洋葱、葡萄酒等都是男性很好的催情食物。同时，肯定要制止吃渣滓食物，尤其是油炸食物和甜食，它们会让男性勃起功用受影响。
抛弃过紧内裤。内裤过紧会限定阴茎构造血流量，影响勃起强度。专家建议，无论是日间照样夜间，男性都应只管穿宽松透气的内裤。
戒除烟酒恶习。抽烟会影响人体血液循环，下落血流量，既会致使肺活量减小，又会下落阴茎勃起的才能和硬度。而酒精易致身材麻痹，激发临时性勃起功用障碍。
自慰切勿过频。自慰过于频仍，一定元气大伤，影响实战才能。频仍自慰也会致使性欲下落。延续勃起和射精会致使越日勃起硬度下落。
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文章来源：女娲之汉
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