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4项注意助老年人保持“战斗力”,夫妻保健

　　伉俪或情人之间，会经常做爱，并且圆满性爱能够或许让人的身心越发康健。而我们晓得接吻是性爱中经常使用的前戏，并且不做爱时也能够经常亲吻。女娲小编发起情人们：纵然不做爱，也能够经常接吻。由于接吻对人体的康健也有奇效。

　　防备口腔疾病

　　接吻的最直接优点是能够防备口腔疾病。由于热吻历程当中唾液分泌增添。唾液中所含的微量元素钙和磷，被釉质吸取后可有用防备蛀牙；而唾液中的自然抗生素–酶，则可把口腔中的细菌掌握在较低水平上。唾液中含发展基因，能够经由历程接吻传递给对方，有助于伤口更好的愈合。

　　不外，当一方得流感或上呼吸道沾染、扁桃体炎的情况下，最好不要接吻，以避免将病毒传染给别的一方。

　　磨炼脸部肌肤

　　接吻能够或许磨炼脸部肌肤，防备发生皱纹。不要小看了接吻这个简朴的行动，实在接吻能够或许变更34块脸部肌肉，有的卖力将嘴唇提起、使其向前向外凸起，有的卖力连结嘴唇的外形，有的卖力掌握嘴唇的地位等。这一行动的完成，能够使脸部皮肤的血液供给量增添30%，肌肉的推陈出新速度加快，能防备皮肤松懈、发生皱纹。

　　接吻能磨炼肺活量

　　接吻，尤其是热吻，能够或许让肺泡做深呼吸。由于热吻历程当中最怕上气不接下气，因而我们常在接吻前深吸一口气，再在接吻历程当中逐步将气呼出。不自觉地让肺泡做了一次深呼吸，改良了肺泡内的氧气供给，磨炼了肺活量。

　　加快心跳轻松燃脂

　　接过吻的人都深有体会，热吻历程当中会不自觉的心跳加快。实际上，在热吻历程当中，男性的心跳可提高到每分钟110次、女性的心跳可提高到每分钟108次，如许会促使血液循环加快。恰是这些转变变更起满身的细胞燃料–三磷酸腺苷，让我们在愉悦的心境下轻松熄灭脂肪。固然，所斲丧的热量若干与接吻体式格局有关，个中以轨范热吻所斲丧的热量最多。

　　发生快感挣脱烦闷

　　热吻能让大脑发生快感激素–内生吗啡，而这类快感激素将会作用于大脑内的一种特别吗啡受体，从而使人发生幸运、愉悦的觉得，帮助人挣脱烦闷的心情。另外，内生吗啡还具有与吗啡相似的镇痛作用。能够说，我们精神上的动摇、生理上的快感水平和对痛苦悲伤的觉得，都取决于大脑中内生吗啡量的若干。

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