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三款“高大上”性保健法任你选,夫妻保健

　　阴道是女人的生殖器，是女人幸运生活的一局部，连结阴道的康健是每一个女人的”应尽的责任”。想要一个康健的阴道，女性同胞的燃眉之急是要学会阴道的保健。

　　阴道是幸运生活的一局部

　　阴道、子宫是女性的生殖器官，珍惜它们，那是你将来或现今幸运的一局部。以是要保护好你的阴道。

　　女性的外生殖器组织庞杂，皮肤、黏膜皱褶较多，既有汗腺、皮脂腺，又有前庭大腺和宫颈、阴道的分泌物，另有月经来潮。前有阴道口，后有肛门，因而更轻易患阴道炎。

　　洁净阴道的注意事项

　　备好本身的专用洗濯盆和专用洗濯器具、毛巾。洗濯器具在运用前要洗净，毛巾运用后要晒干或在通风处晾干，最幸亏太阳下曝晒，有利于杀菌消毒。因毛巾日久不见阳光，轻易滋长细菌和真菌。

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　　用温水洗濯外阴部，必须用番笕时，选用刺激性较小的婴儿浴皂，以削减对皮肤的刺激。例假时期，要用温水勤洗外阴，勤换卫生巾，以避免血渍成为细菌的培养基。洗濯时不要运用碱性大的番笕或高锰酸钾等化学物质以避免转变阴道一般的酸性情况。

　　便便后用手纸由前向后揩拭清洁，并最好养成用温水洗濯或冲刷肛门的习气。若不揩净，肛门口留有粪渍，污染了内裤，粪渍内含有的肠道细菌会乘隙拐入阴道，引发炎症。

　　松懈阴道的规复

　　阴道松懈会使女性沾染细菌病毒等，发生阴道炎、宫颈炎等，还令配头的性生活满意度下落，由于阴茎在阴道内抽动时遭到阴道壁的摩擦力变小，能够让局部男性不克不及保持勃起。

　　凯格尔活动现在最盛行、最康健、最平安缩阴要领，能够也是最有结果缩阴要领。您能够借助LELO的LUNA smart beads智能露娜球来帮助您更好的完成这项活动。只需紧跟它的频次，就能够获得有用的磨炼。在任何时候，仰卧于床上，将身材放松，把LELO智能露娜球放入体内，智能露娜球将自动检测到女性阴道的紧实水平开启分歧的振动磨炼形式。女性只需振动夹紧，不振动放松便可。

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