快乐健康知识：几个小技能让你更圆满第一次,难以回想的梦魇……今日健康知识……健康课堂……

你总满心期待和他的初夜，但临关键时机时，却又手忙脚乱的度过吗?如果你经验缺缺和太过纯熟，都不算是及格的第一次，因为生涩令人乏味、而老手夸张的技巧却又让人望之却步，懂得营造美好的第一次，你在他的性爱排行上，将独占鳌头。

当看到“第一次”这个问题，我想起了尘封多年的旧事。我的“第一次”曾给我带来无尽的酸楚和伤痛，那些日子如同一场永久不克不及醒来的梦魇，它改变了我的生涯，改变了我的人生。多年来，我从不去说它，也只管不去想它，然则这实在不代表它不存在。跟着时刻的推移，我的逐步成熟和更多经历使我有了充足的英勇面临它，以至本日我敢把它写出来，然则，我笃信，对那件事我将永久不克不及放心，这也是我对丈夫永久的遗憾。

1995年，我以优异的结果考上了一所南边山城的重点大学，这一年我才17岁。第一次离家那末远，但我把本身的生涯处理得有条不紊，我认真进修，乐于助人，积极参加班级和黉舍构造的运动，没多久我就被选举为班里的文娱委员。在这五彩斑斓的大黉舍园里，我刻意勤奋向上，决不虚度年华。我向往着优美的将来，然则，在我另有七天就十八岁华诞的晚上，一场噩运突袭而来，我永久也不会遗忘谁人晚上……

那天晚上，我因为预备第二天的测验，在课堂一向进修到十一点多，宿舍在东区，教学楼在西区。这是一个多山的都市，我们黉舍校园里就有一座小山，回宿舍要绕过这座小山，我曾以她骄傲，向我家人夸耀我们的校园大的能容下一座山。当时黉舍正在大搞建立，黉舍里许多路都不通了，时刻也已不早了，我选了一条沿山脚下的小捷径，巷子很偏远，也没路灯，以至都没见有行人，心田难免有点发窘，就在一个小拐角处，我倏忽觉得脑后一阵剧痛，跟着脑后嗡的一声，我就落空了知觉。醒来的时刻，在一个微小的手电筒灯光下，我看到四个黑色的身影。我的嘴已被胶带封上，双手被缚在死后，上衣解开着，下身已被脱光了，我冒死的对抗，两条腿被两个人死死的按住，呼救，却喊不出声响，另有一把匕首抵在我的脖子上。没过多久，我最先力倦神疲，我觉得下身一阵阵的剧痛，然后就是昏了曩昔，醒来又昏曩昔，时刻彷佛过了很久很久，四个畜牲恣意的释放完他们的淫威今后就逃走了。就如许，立时就要成年的我，竟被四个畜牲给糟践了。

接下来的日子，我的天空塌了。四周充溢阴晦，没有人能相识我的觉得。只管校方勤奋封锁消息，然则，照样在黉舍里撒布开了，成了校园里大家议论的消息，以至还出了许多的版本，四周一片片流言蜚语，我须要勤奋忘记内涵伤痛的时刻，外来的压力紧紧地把我裹起来了，老天啊，为何让我来到这个丑陋的天下?我情愿化为一颗小石头落尽无尽的深海里，永久也不出来!缺乏一个月，我最先精神恍惚，父母给我办理了休学手续，把我接回家了。

我最先自闭、惊愕、烦闷和不敢出门，我的产生了心理障碍。恶梦经常使我子夜惊醒，多疑经常使我不敢见人。厥后我才晓得，我最严峻的时刻都已最先涌现幻觉。父母带我去看医生，住院，整整一年多我才逐步好起来，规复纪律的生涯，伤疤逐步在康复。我不克不及再面临往日的大黉舍园和同学了，父母帮我遴选了一所重点高中，从新温习预备再次考大学。

只管我还缺乏20岁，可已不再是之前活泼开朗的小女孩了，我沉吟不语，不爱与人来往。当时进修成了我的统统，高考后，我以全校第一位的结果考上了北京的一所名牌大学，黉舍离我家不远 ，父母也能轻易照应我，我逐步找回了自信，然则我照旧缄默沉静，独来独往，许多人说我长得美丽，可我从来没有以为这是一种夸耀而觉得欣喜和骄傲。大学四年也没交男朋友，虽然有许多男孩寻求我，但他们都碰了钉子，无功而返了。

2001年，我以一位优异大学结业生的身份完毕了第二次的大学生涯，被聘到一家中心直属单位事情。半年今后，与我同时参加事情一个同事向我表达了情意，他高高帅帅的，硕士结业，一切前提都不错，然则我因为心田的暗影拒绝了他。但他并没有摒弃，最先从事情和生涯上体贴我，同事们也尽力拉拢我们，父母也死力挽劝我。终究我们最先约会了，厥后他曾频频提出性请求，但都被我坚定地拒绝了。如许恋爱了近一年，他提出了完婚请求，并试图给我戴上经心为我遴选的戒指。这最使我忧郁的事终究发作了，我挣脱开，哭着跑了。

我不克不及抹去之前创伤所带来的暗影，基础不敢设想伉俪性生涯，不肯谈婚论嫁。我想把之前发作的事通知他，究竟结果他是有权利晓得，可我又怕落空他。两天后我下定刻意，把他约到了我们经常去的咖啡厅。那天晚上，雨下得很大，我鼓起勇气，把心田的隐秘说出来了，并许可他做出遴选。他听了今后，两眼直直的看着我，流下了泪水，然后回身冲入了大雨当中……

接下来的日子，我们谁也没有主动联络过，他因为先前调入下层磨炼一年，我也没能见到他。我以为在我的天下他能够永久都没了，最先忏悔，深深地堕入痛楚当中。一个多月后，也就是我华诞那天，他倏忽把我约到了教堂去，然后郑重其事的给我戴上了订婚戒指……

他说他能明白我的遭受，愿望我们今后配合把那件事忘记。我幸运的眼里饱含着泪水，心田宣誓一生照应他，爱他。完婚的谁人晚上，他轻轻地把我抱到了床上，战战兢兢的吻我，我也陶醉了。但当他最先解开我的上衣扣子，伸进手抚摩我的乳房时，我倏忽想起了谁人曾恐慌羞辱的一刻，觉得异常的惊愕，并伴随吐逆的觉得。我蓦地从床上站了起来，然后跑进洗手间不住的吐逆。他吓了一跳，虽然欲望很猛烈，然则因为我低劣的显示他全无了 性趣。

他通知我这多是心理障碍，因而便带着我却了许多病院，也作了许多心理咨询。我也最先意想到本身的心理疾病，查阅许多相干的文献资料，然则医治了两三个月也没奏效，每次做爱时，还没脱光衣服就最先吐逆、心慌。虽然我们还在一张大床上睡觉，但相互分睡在两个被窝里，过着有爱无性的伉俪生涯。

有一天夜里，我被他不住地抖动弄醒了，但我没有吱声，他没过多久就进了沐浴间。我疑惑了，怎样子夜里倏忽起来沐浴呢?我悄悄地起来，他没有把沐浴间的门关紧，我透过门缝看去，他居然赤身裸体的在里面自慰 。我想到本身没能尽到老婆的责任，而让他饱受了压制，眼里马上充溢了泪水。我走进沐浴间，他听到了声响，转过甚，两眼直直的看着我，阴茎还在硬挺着。我一会儿扑到了他的怀里，脸压在他宽宽的胸膛上，手抚摩着他身上兴旺的肌肉。我倏忽想起从书上看到的内容，说男子的身材充溢阳刚之气，又想起许多诸如性交，高兴，热潮 等文句，心田充溢了莫名的盼望，我最先用舌头急速的舔吻他的胸膛，用手抚摩他的腰部。他呆了一会儿，敏捷转过神来，亲吻我，抚摩我，吮吸我的乳头。更令我惊奇的是当他剥去我的内裤，摸我的私处时，我居然投合了他。我堕入了无私的境地，尤其是他进入我的身材后，我的脑子里一片空白，忘记了四周一切的统统……

没想到，经由那末屡次都失利的性爱，居然沐浴间里胜利了。从那今后，在他屡次的谆谆教导之下，我逐步有了正常人的性欲望和性生涯。现在，在每一次性爱过程当中，我都觉得到了爱与性的圆满连系，我们的恋爱在赓续的升华!写下这些笔墨，我也想深深谢谢我的丈夫，是他让我变成了一个真正的圆满的女人。

本来性运动中另有如许的技能，真的是活到老学到老。不须要庞杂的技能就能让性生涯质量改良，实在就看你有无这个心了。

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