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惊呆！睡觉枕头高会导致性冷淡,夫妻保健

　　如何性爱才是最康健的呢？长时候，长时候，长时候？长时候的性爱不只不会有利于身材康健，还会致使身心疲劳，以至影响伉俪情绪。那么多长时候的性爱最科学呢？下面就为人人逐一引见。

　　前戏的最科学时候为15分钟

　　15分钟，是前戏的最好时候，若是时候未到，女性没法变更本身身材内的热情，在性爱时没法发挥到最好；时候太长，那种久违的热度早已经冷却，待到性爱发作时，早已经不食味道了。

　　15分钟，是最圆满也是最黄金的前戏时候，两个人预备得刚刚好，进入正题的状况也相称圆满。

　　Tips：前戏不死板–在这15分钟里，可不只仅只是爱抚，幽香的玫瑰香薰、性感的小无言，以至是有些桀骛的小指令都能够发作在这个时段哦！

　　每月最多性爱8次

　　”若是你每月的性爱次数凌驾8次，身材的疲劳感就会增添。”瑞士性爱专家指出，不要把本身的性爱格式化，然则每一个礼拜的性爱相对不克不及凌驾8次！如许一来，身材的血液循环会变慢，身材能量的储存量自然也会下降。不只性爱时，以至连事情时都邑有疲劳感。

　　Tips：最好把性爱匀称分派–不克不及一个礼拜将性爱悉数享受尽，然后其他几个礼拜直接歇息！最好每一个礼拜匀称分派，一个礼拜2~3次性爱才是最好挑选哦！

　　性爱前最好活动10分钟

　　性爱前，不只仅是男子要活动，作为女性的你一样须要磨炼起来，如许能够增添臀部肌肉的弹性，提拔女性阴道的紧致水平，提拔性爱质量。

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　　Tips：最好的性爱活动–对照合适两个人在性爱前一同做的活动很简单，晚饭后，在小区的甬道中稍快地漫步10分钟，让身材轻轻出汗，回到家中，洗个澡，就能够为你们的性爱做预备了！祝你们性福哦！

　　猕猴桃是提拔性爱质量

　　台湾养分专家指出，猕猴桃是提拔性爱的首选，由于个中含有其他生果中很少见的叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、自然肌醇，有”生果养分金字塔”之称。别的，个中雄厚的纤维素增添剖析脂肪酸素的速率，让你能够连结好身材，能够越发吸收他的注意力哦！

　　Tips：最好服法–天天只吃1个，就能够为人体运送成天能量的1/5，在性爱中运送圆满的能量。你能够合营冰块和低脂沙拉酱，调制一碟清新鲜味的猕猴桃沙拉，增进性爱、增补能量、燃脂，到达三赢结果。

　　女人最想做爱的时候是10点

　　晚上10点，女人最易发生性梦想。美国哈佛大学医学院的专家经由历程研讨发明，晚上10点摆布，女性大脑的创意细胞最活泼，此时她们擅长设想，而梦想的内容大多与”性”、”爱情”有关。因而，男子最好10点前上床，与她同享热情。

　　打仗6个月以上再上床

　　从相互生疏到亲热打仗均匀须要6个月。相爱是个相互熟悉和探究的历程，太急不克不及享受到爱情的兴趣，太慢则会落空热情。

　　心理学家研讨发明，在婚姻胜利的伉俪中，他们从了解到发作性关系的均匀时候是6个月。”6个月其实不冗长，这个进度能让你们情绪和性爱都越发协调。”研讨者说。

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