女娲之汉｜日常健康分享：连结协调性生活的11个伟大优点……日常健康 笔记……天天健康学习……
爱爱完怎么保养私处才能一直水润,生殖健康
性爱是伉俪之间的润滑剂，许多抵牾都可以或许在做爱的历程当中云消雾散。固然，性爱的优点可不仅仅只要心情上的增长，另有身材上的保健作用。协调的性爱生涯会给男女的身材康健带来许多优点，比如说可以或许进步免疫力，可以或许磨炼肌肉的紧实程度，可以或许减轻男女生理压力······
1、减缓和抑制作用。须眉增强生殖才能，亲切时女人最在意的事，保健他，有助于珍爱思想年青。多半欲较强的男性一样平常都表现为精力、记忆力及意志力均偏强，这也申明，恰当的性生涯对大脑保健确实有肯定作用。
保健心语：恰当的性生涯有助于防备大脑老化和增进推陈出新，记忆力也较强。然则，这只能在“恰当”的局限以内，若是过于频仍，性生涯给大脑带来的只会是毁伤。
2、削减心脏病和心肌梗塞 心脏病专家对131名须眉举行视察，发明他们在心脏病发作发火前约有近2/3的人遭到性生涯停滞的搅扰，而常常具有协调性生涯的伉俪，发作心脏病的风险最少比凡人削减10%。
保健心语：性生涯可以或许让男性的骨盆，四肢、枢纽、肌肉，脊柱更多地活动，增进血液轮回，增强心脏功用和肺活量。
3、增进血液轮回，削减皮肤病粉刺、芳华痘暗斑等皮肤病多与皮肤血液轮回不良有关，除饮食必需控制糖分、脂肪，高蛋白的摄取外，还应该尽力打造一份协调的性生涯。
保健心语：适度的爱会加快血液轮回、均衡推陈出新，并且肌肤磨擦，也可增添皮肤的生机，让皮肤光亮细嫩，并起到防治皮肤病的作用。
4、进步免疫系统的抗病才能现代文明生涯，让人们的免疫系统比以往越发软弱，伤风、高血压，种种溃疡常常是躲也躲不外。纵然再强健的须眉，不注意珍爱免疫系统，也不免有防不胜防的时刻。
保健心语：性生涯可以或许使肾上腺素均衡分泌，肌肉先压缩，再放松，从而构成良性轮回，使免疫系统能连结在较好的状况。须要提醒的是，不洁的性生涯只会给身材免疫系统形成损坏，影响身心康健。
5、使男性的肌肉更兴旺 男性都想要宽宽的肩膀和厚厚的肱二头肌，好像具有了这些可以或许更好的制服女性，实在，完全可以或许换一个角度去斟酌，多做协调的性活动，也能具有“强体健身”，磨炼出硬朗肌肉。
保健心语：性生涯可以使男性的睾丸酮分泌量增添，让男性的体重增添，肌肉变得更兴旺，进步了骨髓造血功用，并且还能削减体内脂肪的积压，让男性表里都非常强健。
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6、有利于减缓精力压力 有些男性会故意无意的挑选用性生涯来减缓精力压力，恰当的性生涯确实能减缓男性压力，也能增进伉俪生涯协调。从中医角度看来，这就是阴阳均衡的结果。
保健心语：当心理压力使人慌张时，性爱故意想不到的松懈结果。性爱能增进人体推陈出新，使人容光焕发，神采飞扬。但借“性”解压要恰当，恰当的“性”才可构成增进康健、增进心情的良性轮回。
7、有利于消弭女性失眠征象 有无想过，女性比男性更轻易失眠，有多是受不协调性生涯的影响女性有一个较长的发起历程，“平台”期也较长，纵然到达了高点，消弱也很迟缓，以是，女性对性的感觉比男性更难到达圆满，而不圆满的性生涯是女性失眠的重要缘由。
保健心语：阅历一次协调的性生涯后，慌张冲动的身材最先放松，肌肉也在知足以后的疲乏中得以伸展，睡意自然而然会袭来。并且性生涯越是圆满，预先也越轻易入眠。
8、减轻经期前的综合症 每个月不速之客的经前综合征搅扰着很多女性，这是由于女性在月经前的5～7天内，流入骨盆的血液增添，有可以或许引发肿胀和痉挛，致使腹胀或腹痛：而这些不适病症又会引发脑部供血削减，致使头痛、精力慌张，七上八下等病症。
保健心语：经由过程性生涯中的肌肉压缩活动，能促使血液加快流出骨盆区，进入血液总轮回，而减轻骨盆压力;还能适当规复脑部的供血量，从而减轻腹部及精力方面的不适病症。
9、减轻或减缓痛苦悲伤症 有些痛经的女性，自从有了一般纪律的性生涯以后，痛经就随之消逝了：另有些女性因两地分居，常常犯头痛病，当丈夫出差或留学返来，她的头痛就好了。听起来好像有点神乎其神，岂非性居然同阿司匹林有一样的功能?
保健心语：高兴能刺激大脑分泌出一种叫胺多酚的化学物质，有效地下降身材各部的痛感。固然，减缓痛苦悲伤的作用远非这一点就可以或许申明题目，更多的缘由还在于给女性的全部身心带去了放松，舒缓了她们慌张的心情。
10、增进生殖康健 性生涯可以或许增进女性生殖康健，雌激素可以或许使女性连结优越的血液轮回系统的构造和功用。性生涯有纪律的女性，雌激素程度比偶然的女性要高很多。
保健心语：纪律而协调的性生涯可以使卵巢的生理功用增强，月经一般，还可推延更年期，并且每一次性爱都会使阴部分泌物增添，防备阴道黏膜枯燥。这些都有利于进步阴道的防病才能，增进女性生殖康健。
11、减缓女性朽迈 女性35岁后，卵巢功用最先退步，体内雌激素分泌削减，雌激素程度失衡，女性的朽迈也随之而来。岂非就没有什么设施可以或许挽留芳华吗?固然有，除优越的生涯方式、优越活动习气，另有优越的体验。
保健心语：性生涯可以或许调治女性的胆固醇，连结骨骼的密度，减缓雌激素流失的程度。还可以或许让女性的肌肉越发有力，使全部人看上去步态轻巧，身材的灵活性也增强，从而减缓女性的朽迈。
女娲之爱，文章id：36818
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