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　　为求方便快捷，越来越多的人挑选淋浴这类沐浴体式格局，前洗外阴、后浴肛门的热水坐浴却逐渐淡出人们的生涯。但今有研讨注解，因为现代人临时久坐不动，这类热水坐浴的要领更利于男性生殖器的保健。

　　淋浴早已融入我们的生涯，然则前洗外阴、后浴肛门的热水坐浴却逐渐从人们的生涯中淡出了。不外你知道吗，正因为现代人久坐不动，我们反而应该在群众，尤其是男性中大力提倡这类“传统”的生殖器保健技能。

　　坐浴不是简朴地坐在浴盆里泡澡，它是医学上经常使用的一种医治要领。在一盆温度相宜的水中坐浴15―20分钟，异常利于男性生殖康健，重要体式格局有以下几种：

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1、前洗外阴。

　　男性前外阴重要指的是外生殖器局部。关于包皮过父老来讲，若是缺少特地的洗濯，时候长了就会构成一块块白色包皮垢，积结成块变硬后，还能够磨破包皮引发沾染，以至转变为致癌物质，引发朋友的子宫颈癌，致使本身罹患阴茎癌。而坐浴外阴，可洗去垢块，若是合营中西药抗沾染医治，还能资助治愈慢性前列腺炎。

2、下洗股臀。

　　久坐不动的事情状况在办公室一族、司机中相称广泛。特别在酷热的炎天，因臀部磨擦引发“坐板疮”重复发生发火而来救治的男性相称多。实在，若是这些患者日常平凡经经常使用温水或凉水坐浴臀部，浴后用干而柔嫩的毛巾擦干外阴及臀部，就可以削减真菌沾染，增进该部位血液循环，制止“坐板疮”发生发火。不外，得了股癣湿疹者忌用热水烫洗，以避免加重病症。

　　(练习编纂：谢运胜)

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