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　　作为后代对白叟的康健都很体贴，在生活中，许多白叟因为畏惧血脂太高，所以对荤菜老是抱着敬而远之的立场。恰是老年人的这些不良的饮食习惯，影响老年人的康健，甚至会致使多种伤害。

一些不良的饮食习惯会对老年人的康健构成伤害：

　　1.临时不吃早饭的人，胆汁发生变化，胆汁浓缩胆固醇积聚在胆囊中构成胆结石，易患心肌梗塞，因清晨胃是空的，体内会构成更多的日型血栓卵白，能致使血栓构成，引发心肌梗塞，还会引发代谢失调而肥胖。

　　2.临时蹲着用饭的人，影响消化功用，易引发消化道溃疡。3.常常吃烫饭喝烫水的人，易引发食道和胃的癌变。4.常常用饭太快不细品味的人，易引发胃炎，胃溃疡。

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　　5.常常用饭过饱的人易引发消化不良。引发高血压、冠心病等。

　　6.偏食的人易致使某种养分缺少。

　　7.常常饮食过咸的人，易患高血压，对心肝肾有害。

　　8.喜欢吃甜食的人，易患心血管疾病、肥胖及糖尿病。

　　9.吃晚饭太迟的人易患尿路结石，冠心病、肠癌、发胖等。

　　(练习编纂：林艳娟)

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