健康小常识：生涯中，哪些要领能连结性能力？_男性护理……爱情之家……青春励志……

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精子成活率低怎么回事,男性护理

注重饮食平衡

　　饮食习惯关于人体的影响是非常大的，康健的饮食习惯能够改良人体血管的状况，从而进步向生殖器官供血的才能。别的，平衡的养分可下降男性身材的胆固醇含量程度，减缓动脉硬化，改良性欲低下的题目。

对峙恰当活动

　　身材是革命的本钱，优越的身材状况是性生涯的条件包管，如慢跑、漫步、泅水等关于大多数男性来说都是非常好的挑选。但在挑选活动项目时也要特别注重，好比骑自行车就不值得引荐，骑车时候过久就会严峻榨取会阴部，引发前列腺的充血。

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包管足够就寝

　　就寝在人的性命里占有很重要的职位，足够的就寝能为人体贮存能量，连结生机，它是进步性才能的一个重要要领，也是预防性功用障碍的要领之一。别的，就寝足够，人体各体系的回响反映功用也会越发敏锐，当大脑接收到性刺激后，会主动做出反应。

慎用药物

　　俗话说是药三分毒，生涯中的许多药物也会影响人的性欲和性显示的，好比抗抑郁药、利尿剂、降胆固醇药物和消炎药等。若是生病了在运用这些药物时，应当亲昵存眷本身的性生涯是不是纪律，若是出现题目，应当实时就诊，跟大夫好好相同，选用其他药物举行医治，争夺将药物对性才能的影响降到最低。

护理要领连结

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