健康小常识:立冬了，冬季夫妻生活应怎样保健？_房事保健……夫妻健康秘籍……家庭幸福私密……

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　　说起来，伉俪过性生活是不分时节的。然则中医考究“天人合一”，养生时应“合天时，顺地舆”。四序的自然纪律是“春季、夏长、秋收、冬藏”。因而，冬季养生的原则是“藏而不泄”，故昔人早已有“冬季禁欲”之说，浅显地讲，冬季天气严寒，人体须要很多能量来御寒，而性生活会斲丧人较多的能量。在过性生活时，若是不控制分寸，确切轻易影响身材康健。

　　然则，现代人的生活条件比昔人好很多，养分也更加雄厚足够，身材也更加康健，并且在看待性的题目上头脑也束缚多了。因而，现代人的性要求要比昔人猛烈很多，性生活次数也更多。现代性医学专家研讨也以为，有纪律的性生活对人的康健有益。因而，在冬季举行恰当的性生活照样须要的。不外，伉俪在冬季过性生活时也应注重保健。

　　恰当控制性频次

　　固然，怎样控制性生活的频次，可因人而异。年富力强的，性交次数可多一些，而年老体弱，性交次数可少一些。有严峻疾病的，应制止性生活。自测的要领是：性生活越日，两边身心愉快，精神抖擞，即说明性频次是适宜的。如性生活越日，两边感到疲倦乏力，头昏眼花，以至畏寒怕冷，这说明性生活频次不适宜。总之，你本身的觉得是你最好的指导老师。

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　　应注重防备伤风

　　冬季天气严寒，若是伉俪赤身裸体地过性生活，最轻易引发伤风伤风。一样平常病症还比较重，病程也较长，对身材有很长的伤害。这类患者每每羞于到病院看病，自行购药，若是药不对症，伤风会拖得良久。因而，在冬季伉俪过性生活，肯定要注重保暖御寒，制止伤风。

　　要制止酒后入房

　　在天寒地冷的冬季，很多人都喜好应用喝酒来御寒。事实上，多喝一些酒，可以使皮肤血管扩大，血流量增添，使人有热烘烘的觉得。但这只是使人临时消除冷的觉得，并非真正的御寒。若是酒后入房或以酒助性，那更是错上加错。自古以来医学们就申饬人们不要“醉以入房”。现代医学证实，酒精是一种性腺毒素，过量喝酒可以使性腺中毒，血中睾丸酮程度低降70—80%，须眉发作阳痿不育。

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