青春知识课堂：一样平常生涯中能够如何提拔房事才能？……青春健康小常识……青春生活小常识……
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沐浴是人身心最放松的时刻，但如果能应用这个机遇，恰当地接纳冷热水瓜代浴，或对阴茎和腹股沟举行温水淋浴，则有助于加强须眉的性功用。
具体要领是：
先在澡盆内用温水浸泡身材，待充足温热后再出澡盆，对阴部施以冷水，约莫3分钟，待阴茎、阴囊压缩后，再入澡盆，云云反复3~5次便可。
中国中西医结合学会男科专业委员会秘书长郭军指出，一般来讲，阴茎的勃起会使支撑阴茎的韧带和神经相称委靡，且勃起时候越长越疲劳。而用温水刺激则能加速血液循环，让睾丸和阴茎“龙精虎猛”起来。
同时，大腿根内侧的腹股沟是向睾丸运送血液和神经相差的“交通要道”，对男子的性功用至关重要。在淋浴时用温水刺激腹股沟，并用两个手指从上向下抚摸腹股沟，对加强性功用也很有好处。
关于男性来讲，阴茎和腹股沟是重点洁净部位，阴茎包皮太长或许包茎的人，更应重点洁净。因为阴茎对外界刺激敏感，沐浴液或番笕轻易危险此处皮肤，对身材反而欠好。因而，最好只用净水冲刷。
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加强房事才能数法
恰当节欲。
在刚完婚时，伉俪两边的欲望都邑比较强，这时候不要一味纵欲，恰当控制和纪律伉俪生活，对连结房事才能的良性生长大有裨益。太过寻求房事次数的人，质量会大打折扣，欲望消退速率也轻易加速。
冷热水瓜代浴。
这是一种很陈旧的加强须眉房事功用的磨炼要领，炎天磨炼最好。在用温水沐浴后，将水温调低，给阴部冷却3分钟，阴茎、阴囊压缩后再将水温调回一般状况冲刷，反复3次。这能资助男性减轻性委靡。
常想玉人。
看玉人和想玉人都能增进男性体内雄性激素的分泌，遥想细节还能起到提拔性敏感度的作用，让男子很快变得“性致勃勃”。
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