家园健康课堂：前戏做足情味，让她如饥似渴想要_食色男女……家庭健康秘籍……夫妻关系秘籍……
采访：女孩的第一次到底有多疼？,食色男女
性热潮是很多女人以至男子都很注意的一个题目，有的女人以为本身的热潮来的很慢是个大题目。但这也是女人生成的一个特性，弗成能像男子的性热潮那样来得这么轻易。我们究竟要怎样做才能让女人的性热潮来得快点呢?不如我们一同看看以下几个技能。
第一、放松身心
起首你必需相识本身的身材，先让本身平静下来，不要下定决心非得到达热潮弗成，你只需放轻松，并且花一些时刻细致观察本身的身材。
选一个你可以或许私底下举行，和完整放轻松的时刻，比方说晚上睡眠临睡前，或是在浴室沐浴的时刻。
第二、梦想性爱空间
记着我说过的，关于性高兴的引发，在肉体上和精神上是缺一弗成的，起首你必需造就心情。好比说一些浪漫情爱故事的遐思，或许梦想本身和令你猖獗的歌手或演员“做爱”。躺下来闭上你的双眼，细致地冥想。这类梦想能让你满身放松，也是激起你高兴的绝妙体式格局。以至当你与朋友做爱时，也可以或许应用这类要领，这并非诳骗对方，也不克不及说对他不公平，而是处于做爱时的一种迥殊的想像空间。
第三、探讨本身的身材
最先慢慢地探讨本身的身材，先别直接将手放在两腿之间，而是抚摩你的肩膀、手臂和胸部。集合注意力在你触摸满身每一寸肌肤时的分歧觉得，让思路跟随着你的手指，高低滑过升沉的任何曲线。这是一件很好的演习体式格局，能增长与朋友做爱时的情味。
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若是你情愿的话，还可以或许用些婴儿油或爽身粉，使你的手可以或许很松滑地游移满身。试着想像你的身材是一张舆图，并且“设定”种种分歧的地区，好比说摸起来让你的觉得卑劣的“绝色禁区”，觉得惬意的“绿色通行区”，以及还可以或许的“黄色承认区”。
第四、助性物资助
慢慢地最先触摸大腿内侧，并用手指柔柔地盘弄你的阴唇。接着找出阴蒂的地位，然后徐徐地磨擦阴蒂的四周，并在阴道中一进一出的滑动。当你逐步高兴起来，将会发明阴道和阴道口变得潮湿。若是可以或许你也可以或许选用哑铃资助你助性，给你不一样的性爱的热潮。
七大招式帮你挽救性爱热潮
如今让本身去体验那种曼妙的觉得，你会以为思路最先由由然的，这时候将手指抽回，集合注意力，并倾泻悉数的觉得在你的身材和手指上。但要记着，如许做的目标是让本身愉悦，末了有否到达热潮都无所谓，只需你情愿，随时都可以或许住手，完整随性而为。
第五、增强演习
若是你想继承，且不断地加紧演习，你终将会到达热潮的。就犹如我先前曾提到过的，热潮有如打喷嚏前会临时屏住呼吸，你会感以为到“它快来了”，然后旋即在霎时消逝。有些技能可能会关于到达热潮有所资助。起首，让你的身材今后蜿蜒并摊开双腿，让肌肉用力拉紧，直到将近觉得痛苦悲伤为止，将你的头向后吊挂逾越床的边沿，或只是仰卧躺着，实验拱着背，一样的也增添那种拉紧肌肉的觉得，云云将有助于到达热潮的境地。
若是你完全的实验这些步调，逐步地，会有一种最适合本身的体式格局，末了将因此而到达热潮。一旦你晓得那是什么样的觉得，就会相识你想要到达的那种刺激的水平。
你应当教训朋友怎样举行，男子不是生成的做爱妙手，他们不会生来就晓得，女人喜好什么样的觉得。何况每一个女人各有分歧的觉得，即运用一样的要领，不见得对其他人也有用。指导朋友找出最使你知足的体式格局，一样的，也要求他们指引你，若是你以为不好意思说出来，只需握住对方的手并且指导对方便可。
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