为什么说独宿是蓄精养气的良策 – 女娲之汉

为什么说独宿是蓄精养气的良策

  独宿也称独卧、分房,是婚后节制房事、蓄养精气的重要方法之一。独宿并非断绝房事,而在于心神安定,耳目不染,不生淫邪之心,不贪图色欲,以保养精血。

  元代中医大家朱丹溪在《格致余论·色欲箴》中告诫人们,要远帷幕、节性欲,并根据五行学说提出每年4、5、6、10、11月期间,夫妻当分居独宿,以蓄精养血。

  妇女妊娠期间,当独宿养血以安胎;对患病之人,更当提倡独宿静养,以固护精气,疗疾养病。

  对于青壮年情欲易动难制者,以及阴亏相火易动之人,分房独宿是最好的养生方法。

文章来源:生活保健     men.ngnvip.com/category/shenghuobaojian

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