为什么说独宿是蓄精养气的良策
独宿也称独卧、分房，是婚后节制房事、蓄养精气的重要方法之一。独宿并非断绝房事，而在于心神安定，耳目不染，不生淫邪之心，不贪图色欲，以保养精血。
元代中医大家朱丹溪在《格致余论·色欲箴》中告诫人们，要远帷幕、节性欲，并根据五行学说提出每年4、5、6、10、11月期间，夫妻当分居独宿，以蓄精养血。
妇女妊娠期间，当独宿养血以安胎;对患病之人，更当提倡独宿静养，以固护精气，疗疾养病。
对于青壮年情欲易动难制者，以及阴亏相火易动之人，分房独宿是最好的养生方法。
独宿也称独卧、分房，是婚后节制房事、蓄养精气的重要方法之一。独宿并非断绝房事，而在于心神安定，耳目不染，不生淫邪之心，不贪图色欲，以保养精血。
元代中医大家朱丹溪在《格致余论·色欲箴》中告诫人们，要远帷幕、节性欲，并根据五行学说提出每年4、5、6、10、11月期间，夫妻当分居独宿，以蓄精养血。
妇女妊娠期间，当独宿养血以安胎;对患病之人，更当提倡独宿静养，以固护精气，疗疾养病。
对于青壮年情欲易动难制者，以及阴亏相火易动之人，分房独宿是最好的养生方法。
