日媒揭密素颜促进皮肤自我调节
有时向那些拥有美丽肌肤的人打听美容秘诀，也常会得到“其实也没什么特别的方法”之类的回答。果真存在这种什么都不做皮肤就能变得美丽可人的情况吗？日本nanapi网站5月16日刊文介绍了“什么都不做”美容法到底会对皮肤产生怎样的影响和效果。
大多数化妆品都加入了对皮肤有害的添加物，并且那些为了卸除妆面的卸妆水，具有保湿作用的化妆水和乳液也毫无例外。要是进一步说的话，就算是卸妆时对皮肤的擦拭也都对肌肤有损伤。10岁、20岁左右还能因为年轻得到弥补，但一旦上了年纪不知不觉就会跨过这个时效。据说基础类型化妆品中所包含的防腐剂也会杀死那些对保持皮肤自我调节功能有益菌类。
从字面上理解，就是停止化妆和使用基础类型化妆品。就算这么要求，化妆作为基本的礼仪要在日本放弃化妆是相当困难的呢。因此网站再次提议，进行短时间的“肌肤断食”。方法就是，在周末时不化妆也不适用任何基础类型化妆品，就这么简简单单度过。
在星期五的晚上，使用那些对皮肤负担小的卸妆清洁剂例如牛奶质地或者奶油质地的来达到卸妆目的，之后使用无添加的肥皂洗脸，最后也不要用化妆水和乳液。
在星期六和星期天，在早上用清水，也就是温水洗脸。一整天都不要化妆，那些特别在意皮肤干燥的女性可以试着使用以下凡士林。
在星期一就可以如往常一样化妆出行啦。
首先，不化妆就是最大的不利吧。出门日光浴也是绝对不可行的，一定要呆在家里闭门不出。而且肤质因人而异，这种美容法也有适合的人和不适合的人。但是到底化妆品会给肌肤带来负担是事实，若是“肌肤断食法”不可行，那就试着每周1到2次不化妆没准也挺不错。
很多人认为要是使用昂贵的化妆品那么肌肤状况一定能变好。但随时随地都保持肌肤营养充足的话，肌肤本来“自我均衡调节能力”就会懈怠。对皮肤关心过度，也会极易带来皮肤问题。
对那些休息日在家中悠闲度日的人来说这可是值得一试的美容方法，但是对那些闲下来就想要毫无顾忌玩一玩的人来说却不怎么合适，所以偶尔也素颜下来让皮肤得到放松怎样？当然效果因人不同而各有差异，当发觉肌肤出现问题是一定请要在平时就好好对皮肤进行护理。
