神奇养颜祛斑汤(1) – 女娲之汉

神奇养颜祛斑汤(1)

  养颜祛斑汤

  【材料】30克百合,10克白芷,10克香附子,20克白芍,20克糯米,50毫升蜂蜜

  【做法】将百合、香附子、白芷、白芍和糯米一同放进锅内,加500毫升水,开火煮沸,然后从中取出200毫升汁液,再加入水分,烧开后同样取出200毫升的汁液。把两次提出汁液相互混合均匀,然后在加入一勺的蜂蜜调配到适合饮用就可以了。

  【功效】这款食谱具有消除斑痕的功效,而且能够祛风除湿。另外,因为汤中加入了白芍,所以对能够柔肝敛肝,舒肝正气。百合又可以养肺滋阴,蜂蜜可以润泽肠胃,所以对于黄褐斑有着不错的治疗功效。

  丝瓜络汤饮

  【材料】丝瓜络10克,白茯苓10克,白僵蚕10克,白菊花10克,珍珠母10克,玫瑰花3克,红枣10克。

  【做法】我们把上面提到的气味药材用纱布进行包裹,然后把它放到锅里面,放入适量的水进行煎煮,连续煎两次,然后取出煎出来的汁液,早晚各喝一碗,或者把它当做是茶水饮用也是可以的。

  【功效】丝瓜具有清热通络的作用,能够和中舒肝;白茯苓可以健脾运中;珍珠母可以清热解毒,平肝宁心;而玫瑰花又可以杨学美容,对于帮助淡化斑点有着一定的功效。

  山药枸杞粥

  【材料】100克粳米,50克新鲜山药,15克枸杞,15克白糖,10克蜂蜜,1500毫升冷水

  【做法】粳米要洗干净,并且要先在冷水中浸泡一小时,捞出沥干水分。新鲜的山药要去皮,切成小块备用,枸杞要用温水泡开。在锅里放进1500毫升的冷水,把准备好的材料放进去,大火烧开后转成小火煮烂就可以了。吃的时候可以适当的放点蜂蜜。

  【功效】能够帮助身体补血,而且养颜,最重要的是消除色斑。

  薏仁莲子粥

  【材料】薏仁150克,莲子50克,红枣五颗,冰糖15克,冷水1000毫升

  【做法】薏仁洗干净后最后用冷水浸泡三个小时,捞出来后把水分沥干。莲子要把莲心去掉,然后用冷水把它洗干净,红枣同样是要去核。锅内放进1000毫升冷水,然后加入薏仁,用大火烧热之后,再把莲子和红枣一同放进锅内煮熟,最后加入冰糖调味,煮成粥就可以了。

  【功效】这款药膳粥能够美白保湿,对于消除雀斑、蝴蝶斑和老年斑有不错的疗效。

文章来源:美容护肤     men.ngnvip.com/category/meironghufu

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