养性保健的七大穴位
中医里的七个养性保健穴位：
耳朵
原本就是女性的重要性感带之一，多半采取“舔”和“轻咬”两种方法。无论是磨蹭耳朵的内侧用手指插入耳道，效果都相当好。
天柱
(在颈部后方有名为“天柱”的穴道)在使用拇指按摩此处的同时，轻轻地碰触、磨蹭也能充分达到前戏的效果。当然，不用手而用舌头舔也可以。这个穴道对于整天坐办公桌的女性最有效。
大巨
(大巨：位于肚脐的两侧)按摩的时候，要根据女性的表情随时调节力道强弱。这么做主要是为了要促进女性肉体的血液循环，让她的身体逐渐燃起兴奋的欲火。
膻中
用拇指按压“膻中”穴(位在两个乳房中间)时，按到女方眉头稍微皱起即可。有丰乳的功用。
乳根
爱抚女性乳房时，要从下往上方推压，无论是用揉的，或是由下往上推抚，效果都很好。同时可以达到前戏的目的。
承扶
由于这地方对痛觉相对迟钝，所以指压时也必须用力些。由于和性器连接的坐骨神经，正巧位于左右“承扶”(位于臀部隆起顶端)穴和尾椎之间，因此也有人借着刺激这里来治疗性冷感。对这儿施以指压的话，可以强化扩约筋的收缩力，也可以增加性器的感度;所以对“承扶”穴的指压是很重要的。
涌泉
在指压治疗时，通常会用力推拿这个穴道(位在脚掌心);但是以增加性感度为目的时，就不需要这么用力，反倒要以轻柔的碰触为主。由于这里有重要的神经干通过，所以用手指轻抚会让女性获得实时且敏锐的快感。
