晒太阳能提高男人精子质量
晒太阳能提高男人精子质量
最便宜的“伟哥”是什么?晒太阳!据英国《每日邮报》5月21日报道,晒太阳能够提高男性雄性激素水平,让男人性欲增强,还能帮助提高精子质量,增加受孕成功率。
丹麦哥本哈根大学的研究者随机测试了300多位男性的精子质量,并对其中的40人进行了详细的分析。研究结果显示,经常晒太阳的男性,精子速度更快,穿透力更强。这也解释了为什么女性在夏季更容易怀孕。专家分析,男士体内维生素D含量的多少,与雄性激素成正比。维生素D水平低的男性,健康精子的数量严重低于正常水平。人体的维生素D来源,除了肉类和鱼油,晒太阳是有效方法之一。在欧洲,每年10月冬季来临,阳光减少,人体获得维生素D的机会减少。到了第二年3月,人体从阳光中摄取维生素D的水平跌到最低。在这段时期内,男士体内的睾丸素也最低,性欲也较弱。
因此,晚上想在床上“一展雄风”,白天最好多晒晒太阳。