性生活过程中不能过度挤压
据《家庭 保健报》报道，有位女士，每次与丈夫过完 性生活之后，就会自觉胸闷、气短、气急、胸部疼痛，甚至出现咯血、流鼻血现象。为此，这位女士曾到医院就诊，内、外、妇科都检查了，血象、血沉、X光透视、心电图等多项检查也都做了，但均未发现异常，最后临床医师诊断为挤压综合征。这到底是怎样一种疾病呢？
平常，我们发现体力劳动者在生产劳动过程中由于用力过猛、使劲不当，会造成胸部疼痛或出现咯血现象。这种不适当的用力现象也可能发生在性生活中，由于用力不当、负重过度、重力挤压、不适当的屏气，就会引起胸腔内压力的突然增高，产生气短、气急、胸闷、胸廓疼痛，甚至鼻腔出血及咯血现象，现代医学把这一系列症状称之为挤压综合征。
性生活中发生挤压损伤的，多见于一些体质较孱弱或瘦长体型的 女性。性生活时多采取女下位姿势及不适当的用力，是造成挤压损伤的主要因素。因此适当改变性生活的体位，有利于预防挤压综合征的发生。此外，为预防性生活时发生挤压现象，夫妻在性生活时应注意对方的体质情况，相互照顾，当出现挤压现象时，应适当休息。另外，体质较弱的一方平时要注意锻炼平静而有规律地深呼吸。
