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昔人以为，性事贵在天然，要以发自内心的激动为基本。而在一年四季，人都是有性欲的动物，但又并非每个时节都能够保持着高亢的性爱。那末，伉俪在春、夏、秋、冬四个时节中，该怎样注重房事养生呢……

一、春季：增添做爱次数

春季是万物苏醒的时节，这个时刻不要让本身的身心收到任何压制，保持着身心痛快酣畅协调。比拟冬季，做爱的次数能够适当地增添，但也要根据小我的体质实事求是，只要如许，能力有助于机体各构造器官的代谢运动，加强性命的生机。

二、夏季：严防性爱伤风

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每到夏季的时刻，很多女性朋友老是觉得本身满身乏力、没有食欲，加上天色对照热，对性生活也没有性趣。但有些伉俪喜好在空调情况中过性生活，如许会让抵抗力下落的人涌现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、头痛等伤风病症，有人把这类病症称作“夏季性爱伤风”。因而，夏季过性生活不要太过贪凉，也不要在性爱后着急冲冷水澡，在这个时节，肯定要注重削减性爱的频次

三、秋季：削减性爱频次

秋日是丰产的时节，但在性生活上要适当地收敛。秋日宜收不宜散，房事也应有所削减。一般来说，人们阳气缺乏，可借助春季生发之性、炎天阳热之气以温养生发阳气，而阴精缺乏，则可借助秋冬珍藏之性以修养阴精。所以在秋季，伉俪肯定要制止欲望，削减性生活的次数，使体内的阴阳不再向外宣泄。

四、冬季：性生活弗成过分

冬季对照严寒，尤其是男子的性欲最先“蛰伏”。《内经》称“冬不藏精，春必病温”，意义是说冬季天气严寒，人体须要很多能量来御寒，因而冬季性生活弗成过分;另一方面，在性爱的过程当中也不克不及过于迫切，不克不及太“狠”，而是须要预备，逐步享用。若是在此季一再纵欲，则轻易致使气弱肾虚，伤害了身材。

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