女娲之汉｜每日健康：如何让男子性起？……健康小常识……

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　　如何让男子性起？(1)包管均衡炊事。以知足人的性器官生长发育的须要及保持一般的生理功用和性功用。如体弱多病必然会影响性生活。

　　(2)食品中的一些身分与性性能有直接干系。如维生素A类化合物(视黄酸除外)有保持生殖系统一般功用的作用;锌对人体及性器官发育有主要影响，缺锌可以使生长发育缓慢，生殖性能低下。

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　　(3)食品的挑选对性功用的影响。挑选具有调补气血、补肾壮阳作用的食品能有效地加强男性性功用及防治性功用停滞。具有这类作用的食品如海虾、核桃仁、公鸡、动物鞭、山药、枸杞子、韭菜子、炮韭、川椒、海参、淫羊藿等。

　　(4)喝酒与性功用的干系。少许喝酒对身材有肯定的好处，如临时过量喝酒则对口腔、胃粘膜、肝脏、心血管、呼吸道、肺等形成毁伤，并可毁伤神经、目力，使记忆力和智力消退。醉后同房孕育的胎儿每每畸形或智力低下，有人称之为“酒精儿”。酒精对性功用有抑制作用，可致使阳痿、早泄、遗精等。

　　专家引荐：温阳益气、补肾填精兼以活血通络，可选用加味阳和汤：熟地30克,鹿角霜10克,土鳖虫10克,炮姜炭6克, 肉桂6克,麻黄4克,黄芪20克,白芥子8克,蜈蚣1条,甘草6克。方中熟地、鹿角霜补肾填精，肉桂、黄芪温阳益气，麻黄、白芥子则取其祛痰除湿，兼以蜈蚣祛风通络。如痛苦悲伤猛烈可加制乳香、没药、川断，肾虚显着则可加杜仲、狗脊、桑寄生。

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