健康新知识：五妙招让男子“金枪不倒”……天天学健康……
正确的两性生活姿势有助怀孕,房事保健
男子康健与否能够经由过程性才能显示出来，性才能是那那人自信的显示。然则当男子进行中年后，性才能会逐步消退，在性生涯中会觉得力不从心。为了让男子具有很好的性爱体验，女娲小编教您几个男子性保健的要领，一定会让你彰显男子雄风。
1、活动
对男子而言，一次性行为的耗氧量、心跳加快、血压上升的水平，和爬2、3层楼梯差不多。若是你爬2、3层楼梯就酡颜、气喘，那末你当然会没法享用性生涯。以是日常平凡要多活动，磨炼膂力与心肺功用，才能享用性的优美。只如果有氧活动，能够增添心肺才能的都有用，比方跑步、骑脚踏车、泅水、打球。
2、放松
压力是中年男子”性”的最大致命伤。人处在压力之下，必需专注敷衍，以是会形成慌张，很天然体内肾上腺素分泌会增添，形成血管压缩心跳加快、血压上升，以敷衍突发的状态。肾上腺素增添对男性阴茎来说是负面的影响，因为血管放松，阴茎充血才能勃起，然则压力大肾上腺素增添的效果，却让血管压缩，阴茎天然萎靡不振。
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3、三个不
不熬夜、不吸烟、不饮酒，连结生涯纪律，是保持体能与制止动脉硬化形成不举的基本原则。
4、食补只能补心思
许多食补，实在都是心思作用罢了，不论是当归炖鸭、乌骨土鸡炖高丽参、鸡睾丸炒黑麻油等。吃这些器械只会火气大、血压高、胆固醇高……
5、减肥、医治慢性病
因为疾病（比方糖尿病、高血压、高血脂）引发的性功用停滞，还没有根治的要领，以是最主要的防备要领，照样好好掌握疾病。肥胖的人罹患这些慢性病的机率比他人高，以是最好照样要减肥。
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