女娲之汉｜中医养生：哪些因素致使前列腺炎 吃什么能防备？……中医保健……

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前列腺的食疗方法，预防前列腺方法，简单实用,男科疾病

　　当人在患慢性前列腺炎时，锌含量显着下降，而且难以进步。苹果中含有雄厚的锌，常吃能珍爱前列腺。

　　（原题目：前列腺炎怎样防备？前列腺最“爱”的6大食品）

　　哪些因素致使前列腺炎吃什么能防备？

　　前列腺炎是男性病中最罕见的，发病率也是高得惊人，重要人群集合在中青年男性，发病率占31%至41%。发病率云云高，身为男性的我们该怎么办呢？防备为上策！

　　生涯中影响前列腺康健的缘由有许多，最重要的照样不良生涯习惯。

　　压：上班族常常一坐就是一整天，坐着会榨取前列腺，腺体充血使前列腺液的渗出变难题，致使激发炎症。

　　憋：憋尿是上班族男性常常做的事。事情还没完成，再忍忍；这时候正有灵感，再忍忍。然则，憋尿时尿液逆流入前列腺管，激发前列腺炎。

　　醉：饮酒是男子一生中弗成缺乏的事，跟同伙会餐来两杯，心境抑郁喝一瓶，精力欠安饮酒提神……然则，酒精会刺激前列腺的毛细血管扩大，从而影响前列腺的生理功能。

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　　烟：卷烟含有种种有害物质，有些会损伤男性泌尿生殖系统的血管内壁，损坏血管的弹性，激发疾病。

　　性：过分频仍的伉俪性生涯或临时的制止性生涯都邑致使前列腺部分血液循环转变，引发炎症。

　　因而，想要阔别前列腺疾病，一定要纠正以上不良习惯。

　　除此以外，男子们还需要一份食品清单，为前列腺的康健保驾护航。

　　番茄

　　番茄一向是珍爱前列腺的首选食品，它里含有胡萝卜素和番茄红素，不仅对前列腺炎有显着的医治作用，还可以下降前列腺癌的发作概率。

　　韭菜

　　韭菜又叫起阳草，男子吃它不仅能壮阳，还能防备前列腺炎，对男性阴茎勃起停滞、早泄等疾病也有很好的疗效。

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