健康新知识：男子必看!比春药更给力的壮阳要领……天天学健康……
三大高峰期女人欲望达到顶峰,生殖健康
古代女性由于生涯节奏快，工作压力和精神压力都很大，使许多女性无意性爱，对夫妻生涯没有热情，许多男性也是云云，实在协调的家庭气氛就肯定要有协调的性生涯做为辅佐，那末，怎样才能进步男女的性爱热情呢？下面给大家引荐一些能够进步性能力的食物，要知道，女性经由过程饮食助性比春药还给力。
女性进步性能力的食物
黑豆浆
许多女人在完婚以后，恐怕本身会酿成一个大家都不喜好的”黄脸婆”。然则本身又没有更好的设施。宽大女性想要本身美美的，那就天天喝杯黑豆浆吧。黑豆含有雄厚的蛋白质、异黄酮类物资、胡萝卜素和烟酸，是女性所弗成缺乏的。异黄酮物资具有雌激素样作用，有进步女性性欲及美化皮肤的功用。
芦笋
都会中的女人在奇迹上的打拼有些时刻要比男子还要辛劳，以是这类情况下我们也肯定要注意本身的身体康健。芦笋含有雄厚的叶酸，能有用减缓慌张的心思状况，它但是资助女性做到奇迹家庭两不误的最好食物。心情开朗轻松了，魅力天然就出来了。
芹菜
芹菜是许多家庭餐桌中罕见的一种蔬菜，不只云云，芹菜对女人的性能力也有着至关重要的作用。芹菜可医治月经不调、白带过量、性冷淡、产后腹痛等女性罕见的疾病；并且芹菜中雄厚的植物纤维还能资助你连结大便通行，有用防备便秘，让你不经意间便可做到”排挤毒素，一身轻松”。
葡萄
甜甜的小葡萄，这关于宽大女性来讲无疑是异常喜好食用的一种生果。实在，好吃的葡萄产物由于它雄厚的果糖、葡萄糖、木糖、苹果酸、草酸、柠檬酸及种种维生素及微量元素，恰是女人强健体格、进步性性能的上佳食物。常食能加强性欲，轻松取得”性”福。
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那末，男性进步性能力吃什么好呢？
韭菜
韭菜又叫起阳草、懒人菜、永生韭、芦菜等，不只质嫩味鲜，养分雄厚，除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素C、胡萝卜素外，还含有较多的炊事纤维，能培加胃肠爬动，对习惯性便秘有益，对防备肠癌有重要意义。
韭菜含有挥发油及含硫化合物，能增进食欲、杀菌和下降血脂。韭菜照样传统中药，有“起阳草”之名。韭菜有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾病患者。
荔枝
荔枝有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功用，既可健身益颜，又可用因而医治肾亏梦遗，忘记失眠。常食荔枝能改良人的性能力，对遗精，阳痿，早泄，有辅佐医治作用。
枸杞子
枸杞子有滋补肝肾、益精明目、和血润澡、泽肤悦颜，培元乌发等功用，是进步男女性功用的康健良药，可用于医治肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽等症。
枸杞子有加强机体免疫功用、增进细胞代谢、下降血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改良皮肤弱性等作用。常服枸杞子，可延缓朽迈、美肤益颜、枸杞子有兴奋性神经作用及进步性功用。
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