女娲之汉｜中医养生：性学专家为进步性爱质量提出的20个发起……中医保健……

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没有了性爱，那末婚姻的本质意义就相对削减了，因而没有性爱的婚姻让人觉得这是难以想象的事变。来看看性学专家对你们的二十个发起吧。

1、每周最少做一次爱：观察显现每周最少一次性生涯可以使你阔别疾病和烦闷的心情。生殖刺激使得免疫系统越发有用、减轻头痛和医治痤疮，还能减缓一样寻常生涯的痛苦悲伤等。

2、不要对他没反应觉得新鲜：与盛行的设法主意相反，勃起不是他一个人可以或许自我主动掌握的，而疲劳和压力都是形成没反应的最寻常的缘由。

3、削减分心要素：在床上看电视近来被选为最大的性欲杀手。电视时机完整毁掉你全部晚上的“性”致。

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4、进步你的热潮潜力：为了更好的热潮，磨炼你的腹腔壁肌肉，也被称为PC(pubococcygeus)肌肉，这就是你小便的时刻你会用到的。你须要做的只是磨炼这些肌肉。只须要在小便时，中心停下数五下，然后再放松就可以或许了。

5、找出你的G点：难以捉摸的G点并不是那末难以捉摸，若是你晓得怎样寻觅的话。在做爱的时刻去找会更轻易一点，在阴道壁的前部，伸手进去，当你感觉到一个肿起的时刻，那等于你的G点。

6、捉住情欲敏感区：情欲敏感地区在全身上下都有，不仅仅是在生殖器官地区。若是抚爱的恰当的话，这些处所在前戏、做爱以至是做爱以后的时刻都可以给你一样的刺激感。

7、常常做健康检查：没有甚么能比腹腔痛、经前痛、搔痒和神奇的分泌物更能毁掉你的性生涯了。若是你发明任何使你忧郁的处所(以至是一种新鲜的气息)，最好都找大夫检查一下。

8、从新估计避孕：跟着市场上赓续一日千里的避孕要领，你最好多相识一些。即使你之前曾尝试过的要领命运运限欠好失利了，去看看有甚么新要领是很值得的。

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