女娲之汉｜中医养生：肾虚不是肾病……中医保健……
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许多人以为肾虚和肾病是划等号的。因为肾虚去肾内科救治的不在少数，也有自身有肾病却按肾虚医治而耽搁病情的。这反应了我们对肾虚和肾病这两个观点长时间的误读。
肾虚和肾病本就是两回事，我们本日就来一码归一码地剖析一下肾虚和肾病。
肾虚究竟是什么？
起首应当很清晰的是：肾虚是中医里的说法，西医里是没有肾虚这一说。以是朋友们，不要再拿中医病名去尴尬西医大夫，问肾虚也得问对大夫，既然西医里没有肾虚这一观点，问西医大夫不是白费？
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中医以为肾在五行里属水，是我们性命的源泉，它的功用比西医里称呼的肾器官观点要广许多，古代我们熟悉的泌尿体系、生殖体系、呼吸体系、骨骼体系、神经体系、水代谢、能量代谢的功用都涵盖个中。所谓虚，本质上来讲就是一种功用消退的显示。因而明白肾虚，就是肾所主管的这些功用涌现阑珊的一种显示。
正因为中医里肾所涵盖的功用许多，因而我们身材多种不舒服的病症都有能够归为肾虚，如小便清长、小便频数、失眠脱发、不孕不育、呼吸不顺畅、牙齿零落、骨质松散、腰膝酸软、忘记早衰、精力不振等等。
而这类功用消退往往是因为我们1、先天不足；2、后天失养，后天失养又包罗饮食、生涯不控制不纪律，心情压力没有很好调治，劳逸没有连系，外来寒燥湿邪的侵入等等；3、机体的天然阑珊。
那依照古代成人的生涯习惯，生涯节奏和压力，加上人到中年今后机体的天然阑珊，我们是很轻易发生肾虚的种种病症，能够反应在我们的神色上、舌苔上、脉象中，但现有搜检手腕能够完整没有非常，身材器官能够没有涌现本质性病变。
若是要做到不虚，模范应当是：法于阴阳，和于法术，食饮有节，起居有常，不妄作劳，形与神俱，恬惔虚无，真气从之，精力内守，到达阴平阳秘的状况。
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