健康新知识：老男子勤洗能够连结性能力……天天学健康……
老年人房事失败的4大根源,暮年性爱
有人说男子过了40岁，性才能就会下落，性爱质量、欲望、动力都邑最先走下坡路。这句话实在不完全准确，只是理论上的一种推想罢了。实在，实际中很多老男子依然连结很好的性才能，能够说是”老当益壮”。这是怎样做到的呢？
男子想连结优越的性才能一定要做好一样寻常保健事情，公道的活动、康健的饮食、纪律的作息等等，每一样都不克不及缺乏。个中另有一个要领能够让老男子的性爱经久不衰，那就是”勤洗”。
“勤洗”就是指沐浴，要领要准确、科学才能起到结果哦！人人能够参考下面的三个要领举行实验：
第一：恰当的坐浴
详细为：木盆一个，热水泰半盆，水的温度尽量高些，以不烫伤为宜。坐浴时刻为20～30分钟，其间不断续热水保温。这是一种热疗法，可促使部分血液循环，有很好的保健医治作用，不只能够进步性爱功用，还可医治前列腺增生、前列腺炎等。
坐浴不克不及太久，也不克不及贪多，凡事过分都邑有损康健。若不依照公道的要领去做，很轻易涌现负面结果哦！
第二：康健的温泉浴
温泉浴或温水浴都对老男子性才能有优点，天天30分钟便可。温泉水中含有雄厚的矿物质，可调治植物神经功用，敏捷减缓委靡，增进血液循环，对改良阴茎供血、进步性爱功用有优越的作用。
第三：沐浴时的提肛活动
提肛活动是加强性爱才能的基础活动，寻常能够欠好操纵，然则沐浴的时刻就能够好好地举行磨炼了。
详细要领很简单，即用意念将肛门向上提，随时可做。这类要领可以使肛门四周的肌肉获得磨炼，有助于连结性爱功用不早衰，并改良阳痿的病症。这类行动沐浴的时刻能够先行磨炼，或许在坐浴时磨炼。
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文章来源：女娲之汉
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