女娲之汉｜中医养生：伉俪须要配合保护性生活“芳华”……中医保健……

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　　性不会跟着人变老，而现实生活中性阑珊是基于人的身材和心田涌现的老化、冷漠才涌现的。也就是说，若是人不想过性生活，从本身就抵牾性事，那末它就会”变老”。尤其是伉俪性生活，若你们都不情愿接收它，给它贯注新颖元素，那末性就会敏捷老化阑珊。以是，若想珍爱性生活的”芳华”，伉俪要通力合作。

　　康健主动的心态驱逐性生活

　　伉俪性生活是一般的、正当的、手珍爱的，两边要主动地表示与自我表示，要有自信，确信本身性功能强健与富有生机，这关于步入中年今后的人很主要。通常要连结年青的心态，使本身的精力充溢动力，优美的心境能力让人干事越发随手。伉俪彼此之间也要连结情绪温度，多增添一些甜美、浪漫元素，情绪和谐才是性生活的动力。

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　　性生活的基本是康健躯体

　　身材康健、强健，能力撑起性生活这项高斲丧的活动。以是，通常里伉俪应当互相勉励做活动，常常磨炼腰部、足部、胯部，男子还要多磨炼臂力哦！制订公道的活动设计，慢跑、爬山、泅水都可以。

　　养分炊事是必需的能量增补

　　两性专家提示到：人体在高斲丧后必需增补能量，男子要补精元，女人则要连结激素的一般分泌，也就是所谓的滋阴壮阳。个中锌元素对伉俪性生活有很好的资助，不管不管是年青伉俪照样中老年伉俪都应在饮食上加强对锌的摄取。别的，一样平常饮食中含锌量较多的食品有海产类食品、含锌的奶制品等等。还需要提示一点：烟酒等有害康健的癖好一定要戒除，这些都邑阻碍男子性功能，也会形成女人性冷淡。

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