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揭秘男人”宝贝”那点儿事：用进废退,男性护理

　　男子一次性行为会斲丧许多膂力，若没有优越的体格，男子在性生涯中轻易力不从心。下面医网女娲小编给人人整理了几种一样平常磨炼进步性能力的要领，一同来看看吧！

　　实在男子举行一次性爱，耗氧量、心跳加速、血压上升的程度，和爬2、3层楼梯差不多。若是你爬2、3层楼梯就酡颜、气喘，那末你当然会没法享用性生涯。所以在一样平常生涯中常常的磨炼是很主要的，，磨炼膂力与心肺功能，能力享用性的美好。只如果有氧运动，能够增加心肺能力的都有用，比方跑步、骑脚踏车、泅水、打球。

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　　据研讨注解：多运动会增进荷尔蒙的分泌。通常50岁摆布的总经理、董事长由于性功能消退，医治的第一步就是走路上班，4楼以下不消电梯，天天走万步以上，3个月后，性功能可有肯定程度的规复。

　　专家引见说：人的勃起神经和下半身的运动神经有密切关系。并且要有强力的射精，必须有强力的下腹部筋肉，和双脚筋肉的强力压缩资助，这就是仔细做爱的人，预先双脚会和爬山后一样酸痛的缘由。

　　(练习编纂：谢运胜)

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