女娲之汉｜每日健康：男性更年期综合症怎么办,吃什么好……健康小常识……
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小心:男性也有”更年期”
“丈夫”是孩子心中永久的伟人，是老婆最丰富的肩膀，是家中最稳定的背景。这么顽强的男儿，在年过40岁后，也许会碰上心思与生理上的转变，致使一些不适应症涌现，让“堂堂男子汉”可能会像泄了气的皮球一样无助!
本来，男性也有更年期!一样平常男性更年期的预兆是心思机能消退，膂力渐衰，常常觉得“力不从心”，以至疑心本身的事情能力等等。雄激素对男性生殖器官的发育和保持男性特性具有非常主要的作用，对人体器官功用有主要的调节作用。雄激素缺少会使45～55岁年龄段的20％～80％男士涌现以下4类更年期病症(悉数或局部)：
1．精力心思病症：忘记、精力没法集合、焦炙、烦闷、易怒、缺少自信、效力下落。
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2．血管舒缩病症：心悸、潮热、多汗。
3．生理体能病症：失眠、便秘、骨骼与枢纽痛苦悲伤、皮肤粗拙，头发渐稀、脂肪聚集，肌肉萎缩。
4．性方面的病症：性功用下落，性欲、阴茎勃起、性交、射精、情欲热潮等一系列功用最先涌现消退征象。睾丸体积最先减少，血浆睾丸酮程度低于一般值。
不健康的生活方式(如抽烟、酗酒)、慢性病、卑劣的生存环境都邑引发更年期病症涌现。而涌现上述病症的男性，大多以为是事情太累了或人老了而涌现的“一般征象”，没有求医的认识或许没有引发注重。与女性更年期一样，男性更年期的病人应当获得家人的体恤与体恤，一样需要在大夫指导下适当增补雄激素或睾丸酮。
据统计，有1／3的40～70岁男士会涌现更年期病症。荣幸的是，男性更年期综合征另有一大特性，即能够有用防备，能够推延，一旦涌现还能够被压缩在一个相对短暂的时期内，并让病症有所减轻。因而，男性同伙应当尽早防备更年期的到来。其步伐是：
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